Настя Васильева

Около года назад мне было не до шуточек: началась бессонница. Я могла глядеть в потолок, в телефон и в книгу попеременно до раннего утра, после чего отрубалась на час-другой и, проснувшись, выглядела как качественный косплей на зомби из “Ходячих мертвецов”. Неделя такого режима - привет, рассеянное внимание, антипродуктивность и повышенная эмоциональность. Признаюсь, я попросту не знала, к какому врачу идти, поэтому решила сражаться с проблемой самостоятельно. Спойлер номер два: никогда так не делайте...

Иногда любовь к кофе во мне затмевает здравый смысл, поэтому начинаю писать этот пост в 3:43 утра. Не скажу, что кофеин - зло злодейское, но пить крепкий эспрессо в половине первого ночи определенно не стоило. Раз уж стряслась такая неприятность, значит, нужно выжимать максимум пользы и искать способы оперативненько отправиться на боковую, чтобы приготовить плюс-минус полезный текст. Давайте пробовать. 1. Классика: подсчет овец. Ребята, овцы = издевательство. Хуже такого метода может быть разве что китайская пытка прорастающим бамбуком и реклама “Кагоцела” на репите...

Мне 22, и в 2018 году я закончила университет. Недоумеваете, зачем вам настолько ценная информация? Всё ради повышения авторитета в ваших глазах. Все знают: хочешь узнать, как ночь не спать - спроси у студента. Он со своими подглазными мешами, конкретно напоминающими картофельные, точно в курсе. Делюсь рецептами коктейлей, действующими мощнее отбойного молотка. Важно! Если у вас есть проблемы с сердцем или имеются другие противопоказания к употреблению кофеина, пожалуйста, не читайте этот пост...

Я несколько раз читала о том, что спать лучше всего в полной тишине. Афиша Daily настаивала, мол, выспитесь тогда, когда обеспечите тишину и темноту. “Ладно, тишина так тишина, попробуем”, - решила я и отправилась за берушами. Краткое пояснение: под моими окнами проходят трамвайные пути. Если вы считаете, что беспокоят они только днем, у меня плохие новости: неспешные гады курсируют почти круглосуточно. И часто, когда я пытаюсь заснуть, слышу, как гремит запоздалый рейс. Да, я тоже не понимаю, как это работает, но не суть...

Это не эксперимент, не научное исследование, а так, маленький дружеский совет. Недавно я поняла, что нервничаю слишком много, чтобы закрывать на это глаза, и слишком мало, чтобы топать к психологу. Позвонила маме пожаловаться на жизнь, но она не вдохновилась и жалеть меня не стала. Просто посоветовала пить ромашковый чай. Иронию женщины я оценила, про совет ненадолго забыла, а потом мне в подарок к покупке в аптеке дали...