Почему замороженная черника может быть полезнее свежей. Свойства ягоды и как правильно заморозить чернику
Черника давно и заслуженно занимает почетное место среди ягод благодаря полезным свойствам, которые доказаны, а также большой концентрации антиоксидантов, особенно антоцианов. Эти природные пигменты, придающие ягодам насыщенный синий цвет, играют важную роль в защите клеток от окислительного стресса, поддержке здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы, а также в снижении воспалительных процессов. При этом есть интересные качества этой ягоды. Оказывается, что способ хранения напрямую влияет на сохранение в ней полезных веществ и свойств...
