Василий Денисов

Сегодня очень много статей на эту тему. Кто-то говорит о диете, кто-то о физической нагрузке, а кто-то, иногда даже, о йоге. Многие утверждают, что именно эта методика гарантирует успех. Большое количество копий сломано на тему «как?», но легче не становится. В прямом смысле этого слова. Исследования показывают, что ИМТ (индекс массы тела) всех землян постоянно растёт и такая тенденция вряд ли изменится в ближайшие 20-30 лет. Что же делать? Давайте разбираться. Очень сильным конкурентным преимуществом...

Сегодня как минимум 20-25 учёных занимается проблемой одиночества. Вот одна из теорий про него. Человек - социальное живое существо. Так что же заставляет его отгородиться от остальных? Это опасность! Да, именно опасность. Человеческий мозг (подсознание, если угодно) обнаруживает её везде. Он блокирует возможность контакта с другими и таким образом избегает опасности. Но долго ли так может продолжаться? Вспоминается шутка о том, что если хочешь жить долго сиди дома и не выходи. Так как можно...

Непростые времена переживают сегодня люди нашей страны и многие коммерческие компании. Экономическая ситуация желает оставлять лучшего. В компаниях происходят регулярные сокращения и доходов/расходов и персонала. В такие времена сложно прогнозировать вектор индивидуального или коллективного развития, чтобы оставаться на ведущих позициях внутри компании и на рынке. О каком-либо развитии вопрос становиться ещё реже – многим нужно просто выжить. Что же делать в такой непростой ситуации? Как создать...

А что было у тебя с одиночеством, спросите вы? Неужели всё и всегда было гладко? Нет. Я сам прошёл через это и знаю, как работать с собой, чтобы избавиться от этого «недуга». У меня была первая влюблённость, ещё в школьные годы. Краски мира тогда были сочными, а чувства острыми. Кислорода не хватало, буквально задыхался от избытка эмоций. Я чувствовал себя частью большого организма (одного на двоих) и только с ним мог существовать. Мог ли я тогда предположить, что есть люди у которых этого нет? Можно...

Развивая моё новое направление индивидуальных программ под названием «Одиночество vs Anti-single» я изучил несколько научных работ на эту тему. Семь из восьми психологов-исследователей одиночества утверждают, что одиночество это разновидность депрессии (а, это опасно и для психического и для физического здоровья). Все исследователи сошлись в точном определении этого явления: одиночество – это разрыв между желаемым и реальным уровнем общения с другим/другими людьми. Изучая статью Джеффри Янга ( Beck & Young, 1978) выяснил, что бывают несколько видов одиночества...