Мастерская Здоровья

Беременность — серьезный экзамен для всех систем организма, и опорно-двигательная — не исключение. Гормональная перестройка запускает ряд изменений в теле женщины, а по мере роста плода все труднее удерживать равновесие и жить в привычном распорядке дня. Есть несколько проблем, с которыми беременные женщины приходят к врачу. К счастью, все они решаемы. На что жалуются будущие мамы Как себе помочь Хорошая новость: эти неприятные симптомы можно скорректировать...

Высыпание на коже — это симптом, который указывает на проблему со здоровьем. Даже легкое покраснение или маленькое пятнышко могут сигнализировать о серьезном заболевании. Мы подобрали три распространенных кожных симптома, незнание которых может погубить здоровье. Мигрирующая эритема Фото На что указывает: болезнь Лайма или клещевой боррелиоз. После шашлыков на природе или похода в лес можно не заметить укуса клеща или не придать этому значения. Но через неделю-две на месте укуса появляется красное пятнышко...

Болезнь Альцгеймера — это когда человек по кусочкам теряет память и способность ясно мыслить, работать, узнавать своих близких. Мы поговорили с Лисиной Еленой Аркадьевной, опытным врачом-неврологом клиники «Мастерская здоровья». Сейчас расскажем, почему возникает болезнь Альцгеймера, как ее отсрочить и не впасть в забытье раньше времени. Кто виноват В большинстве случаев болезнь Альцгеймера — результат случайной мутации, и только 15% людей унаследовали ее от родственников. Болезнью Альцгеймера нельзя заразиться или получить в результате психической, физической травмы...

Вокруг похудения сложилась целая индустрия. Чтобы заработать на полных людях, компании предлагают множество чудодейственных средств – например, зеленый кофе. Но найти что-то стоящее трудно. Мы провели обзор исследований и разобрались в самом противоречивом напитке. Можно ли похудеть с помощью кофе? Введите в поисковую строку любой вопрос о похудении – и вы увидите рекламу зеленого кофе. Говорят, вам ничего не нужно делать: изнурять себя строгими диетами, бегать по утрам, заниматься в тренажерном зале...

Массаж помогает расслабиться, похудеть, избавиться от многих заболеваний. На первый взгляд процедура кажется приятной и безопасной: лежишь на кушетке, теплые руки массируют спину и шею, разгоняют кровь, снимают мышечный спазм. Сеанс как перезагрузка: расслабленный и обновленный, ты готов возвращаться к массажисту снова и снова. На самом деле все не так просто. Хороший массаж расслабляет и лечит, плохой – вредит здоровью. Неумелый массажист может нанести травму, спровоцировать обострение хронических болезней, причинить боль...

Острая боль в пятке не проходит несколько дней, мази и массаж не помогают. Возможно, это пяточная шпора — результат высокой нагрузки на подошвенную фасцию. В статье мы отобрали самое главное об этом заболевании: как обнаружить, быстро вылечить и не допустить в будущем. Откуда берутся пяточные шпоры Пяточная шпора — это результат чрезмерной нагрузки на подошвенную фасцию, которая натянута от пятки до основания пальцев. Из-за лишнего веса и неудобной обуви на слишком низком или высоком каблуке фасция травмируется: образуются небольшие надрывы...

Кондиционер здорово выручает офисных работников в адскую летнюю жару, за что ему большое спасибо. Но вот беда: если неправильно им пользоваться, можно простудиться, подхватить ринит или заработать мигрень. Даем четыре правила, которые нельзя не соблюдать. 1. Следите, чтобы кондиционер чистили вовремя Зимой кондиционер не нужен. За его створками во внутреннем блоке интенсивно размножаются бактерии, и при первом использовании в сезон они как будто из душа выбрасываются наружу. Болезнетворные микробы...

Когда столбик термометра поднимается выше 30 градусов, зной становится нестерпимым. Плавится асфальт, солнце палит беспощадно. Нечем дышать – сверху и снизу словно сауна. В такую погоду хорошо выезжать на природу к морям и озерам. Но жители крупных городов часто вынуждены пережидать аномальную жару вдали от водоемов. Живущие в умеренном климате люди не привыкли к высоким температурам, и организм не справляется с нагрузкой: случается тепловой удар, обостряются болезни сердца, сосудов, почек. Как перенести жаркую погоду без вреда для здоровья, рассказали врачи...

Приступ ноющей боли и онемения в ногах может указывать на судороги. Мы спросили врача-невролога, вертебролога клиники «Мастерская Здоровья» Лисину Елену Александровну, откуда берутся судороги и как их лечить. Об этом — далее. Какие бывают судороги Крампи Это внезапные непроизвольные сокращения мышц голени и стоп. Причины — обезвоживание, недостаток магния и калия, стресс и тяжелый физический труд. Человек просыпается не от сокращений, а от боли, которая их сменяет. Крампи — распространенная патология у беременных...

Бывает так: сидишь на жесткой диете три месяца, бегаешь каждое утро, а вес почти не уходит. Возможно, все портит инсулинорезистентность. Если коротко — это когда клетки неправильно реагируют на инсулин. Мы собрали все самое главное об этой патологии и сейчас расскажем, как ее обнаружить и побороть. Инсулинорезистентность: краткое досье на врага Клеткам нужно что-то кушать, и так уж заведено, что они предпочитают глюкозу. Для того, чтобы живая клетка получила свою порцию глюкозы, нужен инсулин. Специальные...

Лечение прыщей похоже на борьбу с мифической гидрой: один-единственный прыщик трансформируется в гнойное месиво. В большинстве случаев виноват не злой рок, а лечение, которое не работает: лазер, механическая чистка, скрабы и тоники на спирте. Сейчас расскажем, что точно не стоит делать с прыщами. Лазерная терапия Странички косметологических центров заливаются соловьем, приглашая на дорогостоящие процедуры устранения акне с помощью лазера. Всего десять минут безболезненной обработки насадкой, и вы спасены от прыщей...

МРТ — точный метод диагностики состояния органов и тканей. В отличие от рентгена и эндоскопических методов он абсолютно безопасен, имеет меньше всего противопоказаний. Единственная причина, которая мешает использовать МРТ часто — высокая цена обследования. В статье вы узнаете о причинах дороговизны обследования и о том, как сэкономить на нем. Почему так дорого? Главная причина дороговизны — цена оборудования. Оно стоит от 200-300 тысяч долларов. Сюда нужно приплюсовать и качественное оснащение кабинета компьютерами и специальным программным обеспечением...