Tatyana Giorgobiani

Со мной произошла пренеприятная ситуация, которая сподвигла меня узнать у своих читателей, как они выбирают себе психологов, на что обращают внимание и что для них важно. Провела мини-исследование: за сутки получила почти три сотни сообщений и развернутых ответов на вопрос «На что вы обращаете внимание в поиске и выборе психолога?». Сейчас расскажу, что получилось. Здесь же будут рекомендации, которые могут помочь выбрать своего психолога, а также обезопасить себя. Для начала я предложила читателям несколько вариантов для голосования и попросила дополнить своими вариантами, если необходимо. Сделала...

Время непростое, очень низкие вибрации повсюду. И как бы ни вещали из каждого утюга особо просветленные про то, что надо оставаться на позитиве, это все равно дается не сразу и не легко. Нам нужно время для того, чтобы привыкнуть к тому, что сейчас происходит, у нас из-под ног вырвали почву, и будет непросто снова крепко встать на ноги, как материально, так и физически, а главное – психически. От состояния вашей психики сейчас зависит очень многое. Я собираю все знания, полученные за годы психотерапии, и стараюсь применять их на практике...

Является ли вообще трудоголизм позитивным качеством? Был в моей жизни довольно долгий период, когда я с гордостью считала себя трудоголиком, крутилась как белка в колесе, не могла остановиться, отдохнуть, не могла ничего не делать. Даже после работы я находила себе миллион дел, лишь бы только не тишина и спокойствие. Мне казалось, что это хорошо, мегапродуктивная, гиперактивная, все успеваю, и все у меня классно. На самом деле происходило вот что: каждый раз, когда я все-таки останавливалась передохнуть,...

А вы вообще знали, что у вас есть личные границы? И у других людей тоже? А о том, что нельзя никому давать их нарушать? Даже если это ваши родители, супруги, близкие друзья? Такое ощущение, что большинство людей вообще даже не подозревают об их наличии. Да и я сама до недавнего времени не осознавала, насколько важны эти границы, и как часто я их нарушаю, и позволяю другим нарушать свои. Слишком часто наблюдаю грубейшее вторжение в личное пространство, это происходит повсеместно, а в частности наглядно...

Для начала разберемся, что же такое «виктимблейминг». Если вкратце, то это ситуация, где жертву несчастного случая или любой другой неудачи, частично или полностью обвиняют в том, что с ней произошло. Подробнее об этом в Википедии, потому что у этого термина очень длинные и темные корни. Попалась на глаза статья о том, почему женщины сами выбирают себе «проблемных» мужчин. Статья эта написана психологом, и в ней по полочкам разложены все причины и следствия. Да, если в двух словах, то получается, что «сама виновата»...