Естественное омоложение

Здравствуйте. У нас на лице очень много мышц, некоторые из них переплетаются друг с другом. Если одна мышца напряжена, она может тянуть за собой и другую мышцу, тем самым менять наше лицо. Сегодня рассмотрим щечные мышцы. Эти мышцы сжимают щеки, тянут уголки губ в стороны. Со временем они уменьшаются в размерах и, ослабевают, щеки сползают вниз. Упражнения помогают поднять щеки, сделать их упругими, и скулы становятся более выразительными. Если делать упражнения регулярно, то уменьшается носогубная складка, и губы становятся более объёмными...

Здравствуйте. Продолжаем расслаблять жевательные мышцы. Сегодня для упражнения нам понадобится пробка от вина/ колпачок от лекарственных средств/одноразовые колпачки для кальяна (в магазинах он стоит 30 руб.). Выберете, что для вас удобно или есть дома. Если остановились на пробке от вина, то лучше всего ее разрезать на три ровные части. Это упражнение делается после того которое я опубликовала ранее - тут. Берете пробку/колпачок, приоткрываете рот и вставляете ее между зубов.Подушечками пальцев начинаете аккуратно и нежно делать круговые движения по жевательной мышце...

Здравствуйте. Сегодня мы будем растягивать жевательную мышцу, после которого должны прочувствовать легкость в нижней части лица. Очень хороший бонус: восстанавливается овал лица, уменьшается привычка стискивать зубы (а это стирание эмали), восстановление скул, угла нижней челюсти, восстанавливается пропорция лица! Согласитесь, хороший бонус? Упражнение легкое, не занимает много времени. Исходное положение, спина ровная, лопатки стараемся соединить, плечи расслаблены и отпущены вниз, шея прямая ровная, голова тянется вверх...

Здравствуйте. Сегодня хочу рассказать о самых сильных мышцах нашего лица. Эта мышца помогает поднимать нижнюю челюсть, участвует в пережевывании пищи, разговоре... Мышца эта называется жевательной. Как эта мышца работает - когда открываем рот она растягивается, когда закрываем, она сокращается. В жизни, большую часть эта мышца находится в сокращенном состоянии, и со временем они укорачиваются. Для начала нужно ее прочувствовать, понять, где она находится, ее силу. Разотрите ладони друг об друга, несколько секунд...

Здравствуйте. Сегодня упражнение очень легкое, много времени не занимает. Его даже можно делать при нанесение крема. Все так же спина ровная, лопатки пытаетесь соединить вместе, голова тянется вверх, плечи отпущены. Делаем "щипковой" массаж. Обхватите пальцами подбородок, так чтоб было удобно. подбородок не выдвигайте в перед. Для меня удобно, чтоб большие пальцы были снизу подбородка, а указательный и средний сверху...