Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Тело как вход в себя
Всем привет! Когда я только начинал интересоваться тем, что происходит у меня внутри, первой дверью оказалось тело. Честно, даже не ожидал. Думал, начну с книжек, с психологии, с каких-то глубоких размышлений...
1 час назад
Почему я всё время уставшая, хотя ничего не делаю?
Знаете это состояние? Просыпаешься утром — а сил уже нет. Тело тяжёлое, будто ночью не отдыхало, а мешки таскало. Вроде бы и день только начинается, а внутри уже пустота и какая-то ватность. Знакомо? Я часто слышу от женщин: «Я ничего не делаю, а устаю. Просто живу — и уже вымотана». И в этом «просто живу» и скрыта разгадка...
5 дней назад
Талант, потенциал и рана..
Талант, потенциал и рана.. Есть ли связь? Как мне кажется, да.. Часто говорят, талантливые люди уходят молодыми.
5 дней назад
Почему вы все время устали? 5 неочевидных причин (и дело не только в недосыпе)
Вы спите по 7–8 часов, но просыпаетесь разбитым? К обеду глаза слипаются, а вечером нет сил даже на любимое хобби? Знакомо? Часто мы думаем: «Я мало сплю», «Мне нужен отпуск», «Это просто возраст». Но настоящие причины хронической усталости могут скрываться гораздо глубже...
6 дней назад
Про социальные мифы
Ну и ещё один пост, связанный с предыдущим, но я решил их не объединять.. Про социальные мифы. Я буду счастлив, когда.. Я буду счастлив, если..
1 неделю назад
Про доверие и контроль
Обсуждали мы в нашем сообществе, что же мешает людям идти путём развития. Была гипотеза, что люди делятся на теоретиков и практиков, и теоретики настолько зависли в голове и накоплении знания, что совершенно разучились осваивать новые навыки...
1 неделю назад
Развитие и сопротивление
Обсуждали мы в нашем сообществе, что же мешает людям идти путём развития. Была гипотеза, что люди делятся на теоретиков и практиков, и теоретики настолько зависли в голове и накоплении знания, что совершенно разучились осваивать новые навыки...
1 неделю назад
Как взбодриться без кофе
Жизнь есть и без кофе. Все мы устаем, все мы иногда стрессуем и все мы периодически нуждаемся просто в переключении внимании. Предлагаем вам 30 способов взбодриться, перезарядиться и воспрять всего за 5 минут : 1. Сделать 30 приседаний (засеките минуту).
2 недели назад
Pro дофамин
Про Дофамин😌 Дофамин - это почтовый голубь🕊️, несущий от одной нервной клетки к другой Предвкушение: «сейчас будет здорово!!»🤩. И сразу за этим мы ощущаем прилив сил и энергии и готовы вершить великие дела💪...
2 недели назад
Грусть, тоска, бессмысленность...
Грусть, тоска, бессмысленность... Часто это важный сигнал. Его сложно услышать, и часто привычно сбежать или закидать лёгким дофамином. Но в итоге эта стратегия работает едва ли эффективно (как тушить пожар бензином)...
2 недели назад
О богах прошлого..
Одна из тем, которая меня интересовала с подросткового возраста, — это отношение человека и чего-то большего в разные эпохи и у разных народов.. И часто у весьма умных религиоведов слышал одно и то же описание...
2 недели назад