Закреплено автором
Виктория Зим ❤️
Ограничение в питании. Польза? Или крайне опасно для психического здоровья?
1,3K · 1 год назад
Статьи
625 прочтений · 4 месяца назад
Кремы "привет из СССР" за 100 рублей. Мои впечатления после месяца использования.
Говорят, что иностранцы раскупают эти кремы коробками. А я помню такие тюбики еще на трюмо моей бабушки. Наверняка вы догадались о чем я. Это косметические средства советских когда-то фабрик "Невская косметика" и "Свобода". Ну разве может хороший крем стоить каких-то 100-150 рублей? Да еще и омолаживающий! Решила проверить на себе, делюсь впечатлениями. Разделила условно кремы на группы. Поехали! ✅СУПЕР ЖИРНЫЕ "Спермацетовый" и "Вечер". С высоким содержанием масел (оливковое, ланолин) и с пчелиным воском — только для вечернего использования, иначе будете блестеть, как блин на Масленице😁...
312 прочтений · 5 месяцев назад
Вы точно не чистите зубы ядом? Мои 3 простых правила✅ выбора безопасной зубной пасты.
Зубная паста — это единственное косметическое средство, которое попадает к нам в рот. По статистике, за всю жизнь человек съедает около 2,5 килограммов зубной пасты😱. Именно поэтому все-таки стоит читать ее состав перед покупкой😁. Что делать, чтобы паста не только приносила пользу зубам, но и была безопасна для всего организма? Делюсь с вами моими простыми правилами выбора средства для чистки зубов. ✅ Правило 1. Чем меньше химии, тем лучше. Меня откровенно смущает пятиэтажный состав пасты из длинных-предлинных названий...
5,9K прочтений · 5 месяцев назад
"Сахар есть можно! Но при одном условии." Чем меня удивил доктор Бубновский и почему его больше нет на ТВ.
Недавно я узнала о Бубновском и моя жизнь теперь не будет прежней никогда. И ваша тоже, стоит только вам посмотреть пару его больших интервью😁. Сергей Михайлович просто невероятный человек с могучей энергетикой. Он заряжает даже через экран компьютера. И то, что он может вам дать через экран бесценно! Послушав Бубновского вы пойдете прямиком в спортзал или сегодня же начнете приседать и отжиматься. Сколько бы ни было вам лет😁. Потому что невозможно уже без этого жить! Даже мой 12-летний сын после...
619 прочтений · 5 месяцев назад
5 минут трачу на выпечку бездрожжевого хлеба. Мой главный секрет — хлебопечка⤴️
Рассказываю как легко готовить бездрожжевой хлеб и по каким параметрам выбрать правильную и недорогую хлебопечку. Ребята, 5 минут на бездрожжевой хлеб — это правда. Моя задача заключается только в измерении нужных продуктов, в перемешивании и вливании в ёмкость. Всё остальное делает хлебопечка! Бездрожжевой хлеб — это очень вкусный продукт из цельнозерновой муки или любой другой на ваш вкус. ❌ Без сахара, дрожжей, растительных масел и прочей химии, которой щедро "удобряют" хлеб из магазина. И готовить его очень и очень просто! Стоит только начать делать...
411 прочтений · 6 месяцев назад
Когда у тебя день рождения в понедельник, то это однако знак, что нужно  ̶н̶а̶ч̶а̶т̶ь̶ н̶о̶в̶у̶ю̶ ж̶и̶з̶н̶ь̶😅 замутить какую-то мощную перемену. И я наконец-то решилась это сделать! Я прощаюсь с Дзеном, как со своей основной платформой. Ибо не фиг класть все яйца в корзину😄. И я наверное самый жирафистый автор из всех, что здесь публикуются. До меня это только дошло😅 В Дзене будут жить мои длинные статьи, супер-пупер полезные, но... весьма редкие. Посты, видеоролики о моих полезных покупках ,блюдах, о наших поездках, досуге с детьми и просто про жизнь переезжают в Телеграмм. Там я буду чаще и ближе к вам, ибо Его Величество Алгоритм не помешает мне общаться с вами. Подписывайтесь, друзья, я тут ⬇️ t.me/...ogh Пойду отмечу это долгожданное для меня событие, благо мне сегодня еще и 39 жахнуло😃 P.S. Хочу создать позитивное сообщество единомышленников, где мы будем делиться друг с другом опытом и полезными мыслями, находками. А главное — создавать поле здоровых, позитивных открытых новому людей☀️ , которое будет помогать каждому участнику становиться лучше! Я с вами! 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
3,3K прочтений · 6 месяцев назад
Конфеты, которые не страшно давать детям. Мой личный список полезных конфет на Wildberries.
Современные магазинные конфеты — это медленное убийство. Если хотите, чтоб ваши дети были здоровы и жили полноценно не давайте им эти конфеты на постоянной основе. И себе желательно тоже😁 Самый опасные ингредиенты конфет — это не сахар и даже не ароматизаторы с красителями. А трансжиры, дешевые рафинированные масла, которыми напичканы современные кондитерские изделия. Трансжиры — это праздник для производителя, потому что они: а) дешевые; б) долго хранятся; в) прекрасно маскируются под натуральный шоколад; г) вызывают зависимость и потребителю хочется есть снова и снова...
278 прочтений · 6 месяцев назад
Про материнское выгорание. А поныть иногда полезно...
История моей подруги, которая столкнулась с опустошением и выгоранием. И её очень нестандартный выход из положения. Прочитать всем женщинам! Ребята, сегодня был невероятно солнечный, искрящийся зимний день. День закончился, а у меня все также тепло и светло на душе. А все благодаря Наташе, которую я сегодня поздравляла с днем рождения, морщась от ярких лучей солнышка в машине☀️. Я пожелала Наташе при всей ее огромной любви к мужу и детям не забывать про себя. Ведь, если из сосуда все время брать воду, но не наполнять его, он в конце концов иссякнет...
256 прочтений · 7 месяцев назад
Как приучить первоклассника к чтению? Действенный способ от Гришиного учителя!📚📚 Не перестаю удивляться таланту нашего учителя, а главное — неравнодушию и полному вовлечению в обучение ребенка. На каждом собрании она настойчиво призывала нас родителей читать вместе с ребенком и приучать его к самостоятельному чтению. Ведь чтение — это не только про технику и скорость. Чтение — это развитие речи, воображения и грамотности. И вот приносит Гриша из школы распечатку с современными новогодними рассказами. А к распечатке прикреплены условия интересной игры. За чтение каждого произведения ребенок получает "читалыш". Читалыш дети получают после того, как ответят учителю на вопросы по содержанию рассказа. В конце месяца в классе будет проводится ярмарка, где за читалыши можно купить себе сладости и красивую канцелярию. Первоклашки поймали азарт и теперь каждую перемену бегают на экзамен к учителю😄 Вот такой вот простой и не очень красивый метод через вкусняшки приучать ребенка читать. Кстати, метод проверен много раз — работает идеально👍. Моя подруга сетовала, что ее 9-летняя дочь ничего не читает. Я предложила ей поощрять ребенка за прочтение книги вкусными сюрпризами. Подруга скептически отнеслась к такой "покупке" читательского интереса, но попробовала. В итоге ребенок перечитал всю нашу библиотеку, а потом пошёл уже и по городским😅. Неинтересно читать только в начале. А уж когда ты вовлекаешься в сюжет, тогда уже и не оторвать. А связь получения дофамина через чтение закрепляется мозгом через через пару-тройку прочитанных классных книг. И уже лучше пусть дофамин будет от чтения художественных произведений, а не от скроллинга в интернете или бесполезных игр в телефоне. На моем канале есть целая подборка про наши книги и про то, как мы приучали детей читать. Вооот здесь⬅️
592 прочтения · 6 месяцев назад
Сбежали из государственной школы в частную. Жалеем ли мы об этом поступке?
С ноября мой старший сын перешел учится в 6 класс платной школы, которая немного отличается от обычной. Во-первых, здесь нет пятерок-двоек: ученики за проверку знаний получают баллы по 100-бальной системе. Во-вторых, в классе сына учится всего лишь 10 учеников. И это самый жирный плюс школы, из-за которого мы в нее перешли. Всё-таки объяснить предмет десяти ученикам учителю намного легче, чем когда учеников в три раза больше)) Давайте поделюсь в начале своими личными впечатлениями о школе, а потом расскажу, что о ней думает Миша...
233 прочтения · 6 месяцев назад
Хотите испортить жизнь своему ребенку? Живите ради него.
Одна из самых страшных ошибок родителей — это поставить ребенка в центр своей жизни. Страдают от этого все, и в первую очередь сам ребенок. Причем тенденция детоцентризма набирает обороты именно в современном мире. Вокруг ребенка, его потребностей крутится вся жизнь семьи. Самые главные расходы в бюджете — на игрушки, развивашки и обновки деточки. Самое вкусное и полезное — в начале детям. А отпуск, выходные, свободное время крутятся преимущественно вокруг детского досуга. Именно в последние годы происходит небывалый взлет детской развлекательной индустрии...
427 прочтений · 7 месяцев назад
Страшное слово, которое превращало мою жизнь в болото.
Каждый год я начинала с надеждой на лучшее. Как и большинство людей я ждала позитивных перемен и желала себе и близким здоровья и счастья в новом году. Но почему-то с каждым годом здоровья становилось всё меньше и меньше. Да и счастья тоже... Как будто что-то зациклилось. Как заезженная пластинка, которая играла по кругу одну и ту же песню, из которой я не могла выйти... Мне хотелось перемен! Но у меня в арсенале было слово, которое давно нужно было выкинуть на помойку вместе с прошлогодней елкой...
239 прочтений · 7 месяцев назад
Абсолютно неинформативный пост про «как дела» для моих дорогих и любимых подписчиков🤗💖 Так хотелось провести спокойные домашние выходные без телефона, компьютера и даже Дзена. И желательно с приятной книжицей под елкой и в теплых носочках😁 И мне это даже удалось)) Друзья, если не читали Чарльз Диккенса «Рождественская Песнь» — очень вам рекомендую, особенно в оформлении такой прекрасной книги, как на моем фото. Невероятное удовольствие и светлое, доброе настроение вам гарантировано. Кстати, по этому произведению есть прекрасный мультфильм, который я могу смело вам рекомендовать — «Рождественская История» (2009). А еще сбылась моя давняя мечта — я наконец-то сходила на концерт органной музыки! И не где-нибудь, а в действующем католическом соборе. Орган — это космос, ребята! Это мурашки по коже и крылья за спиной. Поделилась с вами кусочком видео с концерта, послушайте и скорее всего поймете, о чем я. А еще мы были всей семьей на новогодней премьере спектакля! А медведь-то, медведь в спектакле - наш Михаил🐻! У пацана была первая в жизни роль и первый выход на сцену. Спросила у него после спектакля, как впечатления, сказал "Крутяк!". На сцене Миша, как рыба в воде. Это однозначно его стихия, и я очень рада, что он от нее кайфует. Сцена для него возможность прожить многогранную палитру эмоций без ущерба для себя и близких😅 Из гастрономического — научились готовить имбирное печенье без глютена и сахара, ах какое же оно ароматное, жаль фото не передает)) И открыли для себя конфеты без сахара и даже без его зама. Подробнее о конфетах, а их несколько видов напишу в статье. Печаль в том, что фото их сделать я не успела, в большой семье, как говориться, клешней не щелкай)) В морозные выходные, когда машина тоже решила отдохнуть и не заводиться, меня спасала прекрасная девушка по имени Дерендеева Ольга. Только я, она и ноутбук — и мой любимый пилатес, конечно🥰. Восторг, просто нереальный восторг от того, что можно тренироваться дома и качественно нагружать мышцы. Качественно, ребята! Вот не устану теперь топить за онлайн тренировки, пока вы все не пройдете хоть один курс у Ольги)) Обещаю вам кайф от победы над собой, от чувствования своего тела и прилив энергии от занятий)) Всем-всем желаю хорошего, настроения! А ваши лайки и комментарии придадут мне мотивацию для публикаций. Надежда только на вас, дорогие подписчики,  ̶Д̶з̶е̶н̶ у̶ж̶е̶ д̶а̶в̶н̶о̶ п̶о̶с̶л̶а̶л̶ а̶в̶т̶о̶р̶о̶в̶ л̶е̶с̶о̶м̶🙈
Ролики
Видео