3 года без сахара и белой муки. Что у меня к чаю?
Если хотите распрощаться навсегда с сахаром и изделиями из белой муки никогда, НИКОГДА не запрещайте себе. Просто заменяйте. И это не диета, которая заканчивается срывами и сопровождается психологическим дискомфортом. Это образ жизни. Когда ты осознанно выбираешь те продукты, которые принесут тебе пользу. И заменяешь вредное на полезное (или более полезное, чем это вредное). Жить без сахара не означает жить пресно, с морковкой, капустным листом на тарелке и укропом в зубах 😂. В наше время такое...