Жизнь без сахара. Мой опыт.

Иногда я получаю в свой адрес такие комментарии, которые вводят меня в ступор, мягко говоря. Оказывается, если я не ем сахар, глютен, трансжиры, то мне же совершенно нечего есть. Этот комментарий не единственный, их достаточно много. Почему меня так сильно удивляют подобные комментарии? Я наверное вас тоже сейчас удивлю😁 Дело в том, что я не считаю свое питание каким то супер особенным. Я ем простую обыкновенную еду, приготовленную дома по традиционным рецептам. Есть небольшие ограничения, связанные с глютеном, но я к этому легко привыкла, подыскав достойные замены...

Вчера я прочитала комментарий, который сподвиг меня написать эту статью. Я не могу молчать, я хочу говорить и даже кричать об этом! Я очень надеюсь, что люди, которые находятся сейчас в таком же подавленном состоянии, как я когда-то, осознали, что они МОГУТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Вот этот комментарий. "Я давно как ходячий мертвец не работаю, ни учусь, не убираюсь в квартире, не стираю, не готовлю еду, не делаю свои дела, точнее по минимуму,моюсь и то редко. Ни мужа, ни детей и сил нет ни на что......

Я тут случайно увидела свою фотографию, сделанную 3 года назад, и поняла, что нужно срочно поделиться с вами этим😨. Недавно был вопрос от читательницы про влияние молочных продуктов на отеки. Про молочные продукты не заметила разницы, даже если речь идет о сыре. Но вот сахар! Сахар 100% задерживает жидкость в организме. У меня так, проверено экспериментальным путем)) Стала изучать механизм влияния сахара на отеки и пришлось вспомнить 3 курс института😃 и некоторые понятия из физики. Но, ребята, это так важно, что хочу с вами поделиться этой информацией, а потом уж и фоточки...

В мае исполнится 3 года моей жизни без рафинированного сахара и мучного. Расскажу вам об очень простом и на все 100% рабочем способе очищения вкусовых рецепторов. В начале статьи хочу поделиться вдохновляющим отзывом от моей читательницы Алсу из Казани. "... В конце приема пищи жую рукколу , даже сладкие яблоки не хочется, ни мед не интересен , даже банан не хочется... Очень сладкие помидоры, зелень вкусная, огурцы свежие ем сейчас. Всё зелёного цвета хочется. Не ем сладкого с января, в феврале...

Благодаря этим хитростям вот уже почти 3 года я живу без сахара, мучного и химозного в своем рационе. Не умерла от голода, несчастья, недовеса и даже не отправилась в психушку из-за РПП. При этом живу себе счастливенько и здоровенько, позитивненько, прекрасненько и обалденненько, филологи плюются и уходят. В один прекрасный понедельник, когда со мной снова не случилась новая жизнь, я поняла, что есть во мне какая-то часть, которая сопротивляется переменам. Она не хочет изменений и делает все, чтобы я не меняла свой образ жизни на более здоровый...

Я более 10 лет экспериментировала с питанием в поисках здоровья и энергии🔥. Но очень долго я игнорировала одну важную составляющую здоровья. ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ. Можно есть горстями суперпуперполезные витамины, питаться проростками, уходить в сильные пищевые аскезы, голодовать сутками и прочее, прочее... ❗Но если при этом не оторвать свою пятую точку от стула - настоящего результата не будет❗ Болото без движения так и останется болотом, хоть удобряй его самыми дорогими удобрениями. Горная чистая речка - это ДВИЖЕНИЕ...