Найти в Дзене
Арт - терапия. Помощь и исцеление через творчество. Иногда человеку необходима помощь, за которой ему бывает трудно обратиться — по разным причинам: тяжело говорить о боли, о себе, страх, чувство горечи или вины… И тогда на помощь приходит арт-терапия с ее мягким, обволакивающим эффектом обезболивания. В отличие от физических ран, эмоциональные травмы не видны невооруженным глазом, а человек живет с этим годами... Не у каждого и не всегда есть силы, желание, возможность говорить о своих переживаниях, не все осознается в момент испытаний и боли. Через творчество мы создаем благоприятную среду, в которой можно открыто говорить о своих переживаниях и чувствах, о важном. Через творчество, не касаясь ран, мягко и аккуратно мы можем получать необходимую помощь. Арт - терапия - для тех, кто хочет справиться с тревогой и почувствовать себя лучше. Без навыков рисования, с бережным сопровождением опытного психолога. Практики, которые помогают лучше понять себя и справиться с внутренним напряжением. Рисуем. Творим. Исцеляемся. Психолог Ирина Владимировна Ахраменко. По вопросам индивидуальной арт-терапевтической онлайн сессии можно написать мне в личном сообщении. Или написать в МАХ: 8-921-389-05-17 Арт — терапевтическая сессия. 1.5 часа.
4 дня назад
Что делает интроверта счастливым.
Отдых и восстановление. Интроверты чувствительны  к любым ситуациям, в которых участвует большое количество людей и быстро устают от шума, суеты, напряженной работы. Им нужно время для восстановления, чтобы расслабиться в комфортной обстановке, иметь возможность «переварить» впечатления дня. Иначе накапливается усталость, появляется раздражительность, ухудшается самочувствие. Дружеская, неформальная беседа в располагающей обстановке или возможность просто помолчать вдвоем — это важно для интровертов...
624 читали · 4 дня назад
Плюсы и минусы интровертов.
У интровертов много положительных качеств: педантичность, аккуратность, целеустремленность, дружелюбие, постоянство. Они могут оказаться отличными, преданными и надежными друзьями, прекрасными собеседниками и приятными во всех отношениях людьми. К плюсам интровертов можно смело отнести усидчивость, педантичность, интерес к деталям. Из них получаются отличные работники в тех сферах, где требуется внимательность, аккуратность, кропотливость, умение анализировать. Интроверты — это часто одаренные, талантливые и творческие люди с богатым внутренним миром...
309 читали · 4 дня назад
Интроверты - они такие.
Полкило конфеток. Тишина и кот. Счастье интроверта мало кто поймет. Кто такие интроверты? Интроверты — это люди, которые больше ориентированы на свой внутренний мир: мысли, чувства, рефлексию, впечатления и фантазии. Если экстраверты черпают силы из активного общения с другими, то интровертам часто помогает быть сильными уединение, спокойная, комфортная обстановка, располагающая к размышлению, анализу и саморефлексии. Что представляют собой интроверты, подробно описал психолог Айзенк, разработавший характеристику типов личности...
3263 читали · 2 недели назад
Не предавать себя.
Главная опасность для неокрепшей детской психики - неокрепшая взрослая. Для большинства из нас детство - не такая уж счастливая и беззаботная пора. Иногда воспоминания детства - это настоящая драма. Родители накладывают на ребенка ответственность за свои ожидания и очень негативно реагируют, если эти ожидания детьми не оправдываются. Родительский гнев, отвержение, наказание пугают ребенка. Страх - мощная двигающая сила. Чем опасна такая деструктивная модель воспитания, когда взрослые манипулировали...
104 читали · 3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала