Психолог Ахраменко Ирина Владимировна

Вы плохой и недостойный человек? Нет. Все люди приходят в этот мир с одинаковыми возможностями и одинаковыми правами. Природа нелюбви к себе начинается в детстве. Неблагополучие семьи - вот первопричина проблем, которые могут мучить человека всю жизнь. Формирование личности ребенка происходит прежде всего в кругу семьи. Его отношение к самому себе, к родителям, к братьям и сестрам и вообще к жизни строится на основании тех моделей, которые он наблюдал у себя в семье. Возможно, родители не дали...

Статьи / Семейная психология "Не страшно потерять людей, которым ты не нужен, страшнее потерять себя, с целью завоевать их любовь". Автор неизвестен. Обычно, человек с дефицитом любви зациклен на себе и своих потребностях, своих переживаниях. Он очень ждет, что его кто-то полюбит и сделает счастливым.       Он долго может жить в мечтах и иллюзиях, ждать чудесной встречи, которая изменит его жизнь, и тогда он, наконец - то, обретет свое долгожданное счастье.       Очень часто людям...

Статьи / Самооценка Древнегреческий врач, целитель и философ Гиппократ считал, что «Мы есть то, что мы едим». Гиппократ утверждал, что пища, употребляемая нами, не только утоляет голод, но и влияет на наше здоровье в целом, на характер наших болезней, а также на наше сознание. Как считают современные учёные, большинство предположений Гиппократа полностью подтвердились. Это изречение так же верно и в отношении наших мыслей, вернее того, что мы думаем о себе: «Мы есть то, что мы думаем о самих себе»...

Опора - это то, что дает нам ощущение устойчивости, надежности и безопасности. Внутренняя опора позволяет ощущать себя устойчивыми, а значит, защищенными, находящимися в безопасности. Хотя этот термин чаще упоминается в единственном числе, на самом деле опор у нас много. И чем их больше, тем лучше. Когда мы по какой-либо причине попадаем в кризисную ситуацию и у нас ломается одна или сразу несколько «свай», психику продолжают поддерживать оставшиеся. Что стоит между нами и более счастливой и...

Статьи / Повторяющиеся семейные паттерны, родовые сценарии Часто мы говорим про судьбу: «почему так сложилась судьба?», «такая уж выпала доля», «какая тяжелая судьба», «счастливая судьба», "легко идет по жизни", "тяжелый крест несет". Судьба у каждого своя. У каждого человека есть своя, так называемая, личная программа жизни, то, с чем он приходит в этот мир, проживая то, что «предначертано» лишь ему - своя сюжетная, запланированная свыше, линия жизни, его личный путь, который ему нужно пройти. В...

Статьи / Повторяющиеся семейные паттерны, родовые сценарии Созависимые отношения между родителями и детьми. Увидеть у себя признаки созависимых отношений самому человеку бывает нелегко. Причины и проявление созависимого поведение могут быть разными. Одной из причин созависимого поведения может быть слишком тесная, так называемая, симбиотическая  связь матери со своим ребенком. Мать видит в маленькой дочери своего кумира, всячески опекает и идеализирует ее. Дочь у нее, конечно, умница и красавица и мать души не чает в своем ребенке...

Статьи / Травма насилия Исследования взаимосвязи психологического и физиологического здоровья показывают поразительную статистику: чем тяжелее детский опыт был у ребенка, тем больше проблем и болезней будет в его взрослом возрасте - психологические травмы существенно меняют жизнь человека. При наличии травмы отверженности возраст не имеет значения, травма может быть как у женщин, так и у мужчин. Человек живет с этим, пока не осознает, что есть проблема. Быть отверженным тяжело. Через всю жизнь...

Выход из зоны комфорта - единственный путь развития. Начало в статье: Зона комфорта. И как из нее выйти. Конечно же, жизнь в зоне комфорта, в своем таком знакомом, стабильном и предсказуемом мирке позволяет нам чувствовать себя безопасно, предсказуемо и уверенно. Но долгое пребывание в таком состоянии поневоле затягивает, препятствуя  нашему личностному и профессиональному росту, лишает стимула к изменениям и самосовершенствованию. Жизнь в зоне комфорта может привести к стагнации, а в результате к отсутствию мотивации к чему либо,  к неудовлетворенности собой, своей жизнью...

Жизнь начинается там, где заканчивается ваша зона комфорта. Для кого-то это его работа, его дело, рабочий коллектив, где он чувствует себя как рыба в воде, для кого-то это свой уютный дом, любимый диванчик или кресло, где можно уютно расположиться у телевизора или посидеть с книгой в руке. Для кого-то это его хобби, творчество, спорт, для кого-то это дача, природа, лес, кто-то чувствует себя комфортно в одиночестве, а кому-то хорошо в компании друзей… Все привычно. Все знакомо. Здесь ни от кого...

Статьи / Отношения с окружающими Продолжение статьи: Люди, общение с которыми опустошает. Вампиры часто давят на больные, уязвимые у человека места, пытаются втянуть жертву в конфликт, вывести из себя, используют пассивную агрессию. Хорошо, когда есть возможность дистанцироваться или вовсе прекратить общение с такими людьми, поскольку переделать любителей жаловаться  не получится. Иначе потеря сил, энергии вам обеспечена. Если вы уже имеете опыт общения с подобными "доброжелателями" и не хотите...

Статьи / Семейная психология Нарциссические родители любят играть в фаворитов и настраивать своих детей друг против друга. Нарциссам нравится разделять людей на группы. Изолируя и ослабляя людей, нарцисс обретает ощущение власти и контроля над миром. Родитель - нарцисс часто использует треугольные динамики, создавая коалиции в своей семье, когда один ребенок используется им для манипулирования другим ребенком, когда один «назначается» любимым и главным, а другой вынужден зависеть от прихотей капризного и эгоистичного родителя, выпрашивая себе крохи любви и милости...

Статьи / Повторяющиеся семейные паттерны, родовые сценарии Программа запущена и она действует. Неудачник рождается в обычной семье. С самого рождения ребенка окружают значимые для него лица — мама, папа, бабушки и дедушки, те, кто ухаживает, заботится о нем, кто его учит и воспитывает. Они же и формируют представление человека о жизни, о самом себе и о своем месте в этом мире. Нередко эти люди сами были неудачниками. Иначе откуда бы у них возникали такие мысли и такие слова, такие поступки и такие...