Психолог Ахраменко Ирина Владимировна

Тема любви была актуальна во все времена. Без любви жить нельзя. Без любви человеку плохо. Потребность в любви относится к важным социальным потребностям человека, выражающейся в необходимости быть в контакте с окружающими его людьми, будь то общение, любовь к другому человеку и желание быть им любимым, привязанность к другим людям. На этом уровне проявляется социальная природа человека. Однако, потребность в любви может быть как здоровой, так и невротической (об этом можно прочитать в статье Невротическая потребность в любви)...

1 день назад

Травма отверженного.

Читать следующую статью⟶ Травма отвержения — это психологическая проблема, которая связана с последствием деструктивного семейного воспитания. Она формируется у тех людей, которых не замечали, игнорировали, отталкивали, не любили родители. Человек с травмой отверженного обижен и зол на своих родителей, но он не может признать этого. Все это хранится на уровне подсознания и переносится на весь мир и, в том числе, на себя. Раньше, когда мы были детьми, мы все зависели от родителей. Так устроены детско - родительские отношения — ребенок нуждается в пище, тепле, доме, защите, любви...

166 читали · 1 день назад

Почему несправедливость так больно ранит.

Каждый из нас хоть когда-нибудь, да сталкивался с несправедливостью и знает по себе какое это ранящее, глубоко проникающее в душу чувство. Несправедливость - это нарушение принципов равноправия и беспристрастности в распределении благ, возможностей и обязанностей между членами общества. Она может проявляться в различных сферах жизни и иметь многофакторную природу. Несправедливость бьет сильно, разрушая наше фундаментальное представление о мире, о людях, о себе. Для наших далёких предков выживание зависело от честного распределения жизненно необходимых ресурсов...

141 читали · 5 дней назад

Люди, общение с которыми опустошает.

Статьи / Отношения с окружающими Вы, наверное, замечали, что после общения с некоторыми людьми, чувствуешь себя, как выжатый лимон, испытываешь опустошенность и упадок сил. Вдруг, будто бы беспричинно, портится настроение, ухудшается самочувствие, все валится из рук. Хотим мы этого или нет, нам приходится общаться с разными людьми, в числе которых встречаются разного рода манипуляторы, энергетические вампиры или просто невротические личности. Как можно понять, что вы имеете дело с энерговампиром? С энергетическими вампирами людям приходится сталкиваться постоянно...

5 дней назад

Арт - терапия. Помощь и исцеление через творчество. Иногда человеку необходима помощь, за которой ему бывает трудно обратиться — по разным причинам: тяжело говорить о боли, о себе, страх, чувство горечи или вины… И тогда на помощь приходит арт-терапия с ее мягким, обволакивающим эффектом обезболивания. В отличие от физических ран, эмоциональные травмы не видны невооруженным глазом, а человек живет с этим годами... Не у каждого и не всегда есть силы, желание, возможность говорить о своих переживаниях, не все осознается в момент испытаний и боли. Через творчество мы создаем благоприятную среду, в которой можно открыто говорить о своих переживаниях и чувствах, о важном. Через творчество, не касаясь ран, мягко и аккуратно мы можем получать необходимую помощь. Арт - терапия - для тех, кто хочет справиться с тревогой и почувствовать себя лучше. Без навыков рисования, с бережным сопровождением опытного психолога. Практики, которые помогают лучше понять себя и справиться с внутренним напряжением. Рисуем. Творим. Исцеляемся. Психолог Ирина Владимировна Ахраменко. По вопросам индивидуальной арт-терапевтической онлайн сессии можно написать мне в личном сообщении. Или написать в МАХ: 8-921-389-05-17 Арт — терапевтическая сессия. 1.5 часа.

1 неделю назад

Что делает интроверта счастливым.

Отдых и восстановление. Интроверты чувствительны к любым ситуациям, в которых участвует большое количество людей и быстро устают от шума, суеты, напряженной работы. Им нужно время для восстановления, чтобы расслабиться в комфортной обстановке, иметь возможность «переварить» впечатления дня. Иначе накапливается усталость, появляется раздражительность, ухудшается самочувствие. Дружеская, неформальная беседа в располагающей обстановке или возможность просто помолчать вдвоем — это важно для интровертов...

1393 читали · 1 неделю назад

Плюсы и минусы интровертов.

У интровертов много положительных качеств: педантичность, аккуратность, целеустремленность, дружелюбие, постоянство. Они могут оказаться отличными, преданными и надежными друзьями, прекрасными собеседниками и приятными во всех отношениях людьми. К плюсам интровертов можно смело отнести усидчивость, педантичность, интерес к деталям. Из них получаются отличные работники в тех сферах, где требуется внимательность, аккуратность, кропотливость, умение анализировать. Интроверты — это часто одаренные, талантливые и творческие люди с богатым внутренним миром...

462 читали · 1 неделю назад

Интроверты - они такие.

Полкило конфеток. Тишина и кот. Счастье интроверта мало кто поймет. Кто такие интроверты? Интроверты — это люди, которые больше ориентированы на свой внутренний мир: мысли, чувства, рефлексию, впечатления и фантазии. Если экстраверты черпают силы из активного общения с другими, то интровертам часто помогает быть сильными уединение, спокойная, комфортная обстановка, располагающая к размышлению, анализу и саморефлексии. Что представляют собой интроверты, подробно описал психолог Айзенк, разработавший характеристику типов личности...

3317 читали · 3 недели назад

Не предавать себя.

Главная опасность для неокрепшей детской психики - неокрепшая взрослая. Для большинства из нас детство - не такая уж счастливая и беззаботная пора. Иногда воспоминания детства - это настоящая драма. Родители накладывают на ребенка ответственность за свои ожидания и очень негативно реагируют, если эти ожидания детьми не оправдываются. Родительский гнев, отвержение, наказание пугают ребенка. Страх - мощная двигающая сила. Чем опасна такая деструктивная модель воспитания, когда взрослые манипулировали...

111 читали · 4 недели назад

Лень. Прокрастинация.

Приходилось ли вам в детстве слышать о себе от учителей или родителей: «Способный, но ленивый». «Уроки делать не заставишь». «Все из-под палки приходится заставлять делать». Многим взрослым людям знакомо такое состояние как прокрастинация, лень или самосаботаж. Когда надо делать, но ничего не хочется. Просто невозможно себя заставить. Или начал что-то делать и бросил, так и не завершив. Или все время что-то отвлекает... «Оставлю на потом». «Сделаю завтра, послезавтра, когда-нибудь потом…»....

1 месяц назад

Какой он - наш внутренний ребенок?

Часто можно услышать, применяемое в психологической практике словосочетание «внутренний ребенок». Про какого ребенка речь? Про нашего собственного, про ту часть нашей личности, нашего сознания и собственной нашей памяти, вмещающей в себя весь наш детский опыт, а также опыт нашего внутриутробного развития. Во взрослом состоянии, мы обычно не помним своего внутриутробного существования, а также период самого раннего детства, за исключением, может быть, лишь некоторые эпизодов. Про опыт этого...

1 месяц назад

Что скрывается за маской?

Статьи / Отношения с окружающими Практически каждый человек в течение жизни, так или иначе, примеряет на себя множество самых разных образов (или масок) и делает он это по разным причинам. Для чего человеку нужны "маски"? «Психологические маски» могут помочь в случае, когда человеку необходимо справиться с определенными проблемами, например, нужно скрыть свой страх, тревогу, неуверенность или просто не хочется показывать свои чувства другим, или свое отношение к кому-то или чему-то... И тогда маска...

1 месяц назад