Опять эта психология

Эмоции, эмоции… Когда-нибудь мы обязательно их обсудим и разберем по косточкам. Эмоции – дом родной для нового когнитивного искажения – «Эмоциональное мышление». Название говорит само за себя – здесь эмоции берут верх над рациональностью. При «Эмоциональном мышлении» принятие любого решения зависит только от того, что ты чувствуешь на данный момент. Идя на поводу у этого искажения, ты можешь принимать неправильные финансовые решения. Результаты, как ты понимаешь, часто бывают весьма плачевными. А если взять отношения? Эмоциональное мышление – их самый эффективный разрушитель...

Два искажения («Иллюзия справедливого мира» и «Чтение мыслей») теперь, без сомнения, есть в твой копилке. Не стесняйся, пользуйся этими знаниями! Следующее искажение – «Навешивание ярлыков» Это «приклеивание» негативных всеобъемлющих ярлыков на себя или на других на основании одного события или поведения. Наверняка, в твоей жизни было такое явление, когда кому-нибудь в школе давали обидное прозвище. Так вот «Навешивание ярлыков» — это как дать кому-то ужасное прозвище, которое останется с человеком на всю жизнь...

Наша следующая остановка – когнитивное искажение «Чтение мыслей». Оно похоже на попытку прочесть чьи-то мысли, глядя в хрустальный шар. Ты считаешь, что знаешь, о чем все думают. А что происходит на самом деле? Ты просто делаешь предположения, основанные на твоих собственных предубеждениях и ограниченной точке зрения. Читать чужие мысли – это сродни тому, как собирать кубик Рубика с закрытыми глазами. Ты можешь думать, что делаешь успехи, но на самом деле ты просто случайным образом крутишь кусочки...

Добро пожаловать на канал «Опять эта психология…»! Это место, где ты узнаешь многое о хитросплетениях человеческого разума. Впрочем, этот канал можно назвать территорией, на которой приходит понимание, насколько мы все запутались. С чего бы начать? Может, с когнитивных искажений? Представь, что твой разум похож на джунгли, а Когнитивные Искажения — это обезьяны. На них смешно смотреть, но они порой могут вызвать такой хаос! Именно эти обезьяны заставляют тебя думать, что руководитель ненавидит тебя, потому что он не поздоровался сегодня утром...

«Подскажите, вот эта сметана со скидкой?»- пожилая женщина отвлекает меня от напряженного, требующего орлиного зрения занятия - выискивание в самом мелком шрифте срока годности творога, который хочу купить. «Да», - быстро отвечаю я и вновь, выпучив глаза, погружаюсь в мучительные поиски. «Спасибо. А меня, как только я зашла в магазин - охранник обыскал. Сумку проверил. И даже карманы... А я ведь только зашла... мне 92 года (вот это да! Я бы дала ей чуть больше шестидесяти!)... и это первый раз в жизни...