Опять эта психология

Эмоции, эмоции… Когда-нибудь мы обязательно их обсудим и разберем по косточкам. Эмоции – дом родной для нового когнитивного искажения – «Эмоциональное мышление». Название говорит само за себя – здесь эмоции берут верх над рациональностью. При «Эмоциональном мышлении» принятие любого решения зависит только от того, что ты чувствуешь на данный момент. Идя на поводу у этого искажения, ты можешь принимать неправильные финансовые решения. Результаты, как ты понимаешь, часто бывают весьма плачевными. А если взять отношения? Эмоциональное мышление – их самый эффективный разрушитель...

Два искажения («Иллюзия справедливого мира» и «Чтение мыслей») теперь, без сомнения, есть в твой копилке. Не стесняйся, пользуйся этими знаниями! Следующее искажение – «Навешивание ярлыков» Это «приклеивание» негативных всеобъемлющих ярлыков на себя или на других на основании одного события или поведения. Наверняка, в твоей жизни было такое явление, когда кому-нибудь в школе давали обидное прозвище. Так вот «Навешивание ярлыков» — это как дать кому-то ужасное прозвище, которое останется с человеком на всю жизнь...

Наша следующая остановка – когнитивное искажение «Чтение мыслей». Оно похоже на попытку прочесть чьи-то мысли, глядя в хрустальный шар. Ты считаешь, что знаешь, о чем все думают. А что происходит на самом деле? Ты просто делаешь предположения, основанные на твоих собственных предубеждениях и ограниченной точке зрения. Читать чужие мысли – это сродни тому, как собирать кубик Рубика с закрытыми глазами. Ты можешь думать, что делаешь успехи, но на самом деле ты просто случайным образом крутишь кусочки...

Добро пожаловать на канал «Опять эта психология…»! Это место, где ты узнаешь многое о хитросплетениях человеческого разума. Впрочем, этот канал можно назвать территорией, на которой приходит понимание, насколько мы все запутались. С чего бы начать? Может, с когнитивных искажений? Представь, что твой разум похож на джунгли, а Когнитивные Искажения — это обезьяны. На них смешно смотреть, но они порой могут вызвать такой хаос! Именно эти обезьяны заставляют тебя думать, что руководитель ненавидит тебя, потому что он не поздоровался сегодня утром...

«Подскажите, вот эта сметана со скидкой?»- пожилая женщина отвлекает меня от напряженного, требующего орлиного зрения занятия - выискивание в самом мелком шрифте срока годности творога, который хочу купить. «Да», - быстро отвечаю я и вновь, выпучив глаза, погружаюсь в мучительные поиски. «Спасибо. А меня, как только я зашла в магазин - охранник обыскал. Сумку проверил. И даже карманы... А я ведь только зашла... мне 92 года (вот это да! Я бы дала ей чуть больше шестидесяти!)... и это первый раз в жизни...

Насекомые, как существа теплолюбивые, с наступлением холодов исчезают: кто помирает, кто в спячку впадает. Вопреки законам природы одна муха была отогрета лучами октябрьского солнца и решила, что самое время ей полетать по квартире . Притом, полностью игнорируя моё мнение на этот счёт. Мух я не люблю, и они меня радовали много лет своим отсутствием, так как до восемнадцатого этажа не долетали. Но несколько лет назад, вероятно, вдохнув через воздушные трубочки загрязнённого воздуха, и решив, что ничего невозможного в этом мире нет, они проложили себе новые трассы...

Время бесстрастной рукой отрывает лист календаря, и я снова в эпицентре праздника - дня рождения компании, в которой я когда-то работала. Футбольный турнир, развлечения и всякие активности в чудесном парке, вкусная еда и приятное чувство, что не забывают и приглашают. Мне кажется, что я вот только-только об этом писала. Но уже прошёл год. Год, ты где? Ау? Колесо равнодушно сделало свой круг, вернув меня в ту же точку...

Прибежала Новость, швырнула на пол смятую газетку и кинула в неё зажженную спичку. Увидев разгорающееся пламя, Обида тут как тут - щепочки несет, чтобы Злость из костра появилась. Гнев - так тот целое бревно пытается в дверь протащить! Сейчас будет пожар! Злость разгорается все больше, уже и искры во все стороны летят. Позитивное мышление пытается махать своими «плюсами», но Злости только это и надо - потоки воздуха разжигают пламя все больше. Кто-то должен спасти ситуацию! Кто? Опыт! Только он знает, что можно сделать со Злостью...

Мы все похожи на почки, когда встречаемся впервые друг с другом. Ничего особенного: плотно прилегающие чешуйки, однообразный цвет и похожие формы. Если расковырять почку для ускорения процесса понимания содержимого, то там будет непонятная масса (проверено в детстве😊), абсолютно ничего не говорящая о том, что же выйдет из этого? Проходит время, и волшебный почечный сундучок являет миру чудеса...

«Будь счастлив!» - легко ли выполнить этот призыв? Я бы сказала - невероятно трудно. А почему? Потому что счастье держится на двух столбах: психологическом и биологическом. На психологическом уровне счастье зависит скорее от ожиданий, чем от объективных условий. На биологическом уровне и наши запросы, и счастье определяются биохимией организма...

Золотом блестящие девушки фонтана «Дружбы народов» на ВДНХ зовут станцевать с ними хоровод воспоминаний советских времён, и я с радостью присоединяюсь. Почему с радостью? А мое советское детство нарисовано вот такими щедрыми яркими красками, поэтому и воспоминания о том времени - счастливые. Наши воспоминания не записаны, как фильм, и не лежат на отдельной полочке, а каждый раз они формируются заново! Мозг воссоздаёт картинку по ключевым моментам. Вот такая незадачка😊... Бессчетное число раз мне...

В детстве мы боялись кладбищ, пугали друг друга страшными историями про мертвецов, играли «в Паночку» из фильма «Вий» и боялись, что какой-нибудь упырь на кладбище обязательно схватит тебя холодной рукой из могилы за ногу😊.Но, тем не менее, городское кладбище тянуло к себе, как магнитом, и ни одна страшная история документально зафиксирована не была. Конечно, сейчас мое отношение к этим местам изменилось. И я люблю (да-да!😊) гулять по кладбищам...