ПСИХОТЕРИКА

От слов здесь и теперь уже немного тошнит, но об этом стоит ещё пару слов сказать. Что такое Здесь и Теперь (ЗиТ) и почему это важно? Состояние ЗиТ - это 80% вы в своём теле и ощущаете его полностью и 20% всё остальное - желания, мысли, осознания, понимание происходящего. Если по-простому, остановитесь сейчас и отсчитайте от 0 до 30, фокусируясь на всём своём теле, как бы сканируя его. Загляните внутрь кишечника, мозга, языка, нёба, ног, ягодиц, пяток. Через 30 секунд продолжите чтение. Если вы всё правильно сделали, то испытали состояние здесь и теперь...

Когда мы читаем работы Роберта Монро (внетелесные путешествия), то он говорит, что выход из тела сопровождается усилением сексуальных ощущений. Представьте себе самый сильный оргазм, который вы ощущаете 24 часа в сутки и это состояние постоянно в новизне и к нему нельзя привыкнуть. Как я это вижу? Секс, оргазм, ощущение телесной близости с любимым человеком наполняет и даёт колосальную энергетику каждому из нас, если мы конечно же ей пользуемся, а значит направляем в творчество, самореализацию, в...

Как говорят многие психологи, настрой на день даёт возможность провести этот день максимально эффективно и полезно. Я бы добавил еще любовь и легкость. Техник много, есть сильные, есть мягкие. Я расскажу мягкую, а вы можете по ощущениям придумать свою или использовать то, что я опишу сейчас. Как только вы проснулись, вы открываете глаза и 10 секунд пропускаете через себя поток, представляя его в виде прозрачности, которая идёт сверху и проходит вас насквозь. Фокусируйтесь на этом. Дальше, мы высказываем...

Как говорят: "жизнь в городе - это борьба за результат, где первую половину жизни мы работаем и отдаём своё здоровье, а вторую работаем на то, чтобы это здоровье восстановить". Никакие блага, богатства, должности и престиж не стоят простых вещей, о которых мы забываем в этом бегстве - это спокойствие, это семья, это саморазвитие. Так как добиться успеха, проживая в мегаполисе? Перестать гнаться за этим успехом, а начать получать удовольствие от себя самого, от своих родных, от детей, от любви, от наполненности...

Что такое паника, когда она наступила? Это застой энергетики и ухудшение циркуляции процессов организма. Какая практика для нас самая, самая сильная. Запомним - это дыхательные упражнения. Я расскажу вам то, что работает у меня и моих клиентов, но вы можете делать свою практику или придумывать так, как вам будет удобно. Если вы находитесь в состоянии паники, случился стресс, то вначале вы полностью в нём, а потом наступает момент, когда вы от этого отлипаете и говорите себе, стоп пора успокоиться...