ПСИХОТЕРИКА

От слов здесь и теперь уже немного тошнит, но об этом стоит ещё пару слов сказать. Что такое Здесь и Теперь (ЗиТ) и почему это важно? Состояние ЗиТ - это 80% вы в своём теле и ощущаете его полностью и 20% всё остальное - желания, мысли, осознания, понимание происходящего. Если по-простому, остановитесь сейчас и отсчитайте от 0 до 30, фокусируясь на всём своём теле, как бы сканируя его. Загляните внутрь кишечника, мозга, языка, нёба, ног, ягодиц, пяток. Через 30 секунд продолжите чтение. Если вы всё правильно сделали, то испытали состояние здесь и теперь...

Как говорят многие психологи, настрой на день даёт возможность провести этот день максимально эффективно и полезно. Я бы добавил еще любовь и легкость. Техник много, есть сильные, есть мягкие. Я расскажу мягкую, а вы можете по ощущениям придумать свою или использовать то, что я опишу сейчас. Как только вы проснулись, вы открываете глаза и 10 секунд пропускаете через себя поток, представляя его в виде прозрачности, которая идёт сверху и проходит вас насквозь. Фокусируйтесь на этом. Дальше, мы высказываем...

Как говорят: "жизнь в городе - это борьба за результат, где первую половину жизни мы работаем и отдаём своё здоровье, а вторую работаем на то, чтобы это здоровье восстановить". Никакие блага, богатства, должности и престиж не стоят простых вещей, о которых мы забываем в этом бегстве - это спокойствие, это семья, это саморазвитие. Так как добиться успеха, проживая в мегаполисе? Перестать гнаться за этим успехом, а начать получать удовольствие от себя самого, от своих родных, от детей, от любви, от наполненности...

Что такое паника, когда она наступила? Это застой энергетики и ухудшение циркуляции процессов организма. Какая практика для нас самая, самая сильная. Запомним - это дыхательные упражнения. Я расскажу вам то, что работает у меня и моих клиентов, но вы можете делать свою практику или придумывать так, как вам будет удобно. Если вы находитесь в состоянии паники, случился стресс, то вначале вы полностью в нём, а потом наступает момент, когда вы от этого отлипаете и говорите себе, стоп пора успокоиться...

Подумайте над этим, а потом прочтите дальше. Если это деньги, секс, взаимоотношения и прочее - это конечно же хорошо, только есть нюанс - как таковое нас это не интересует. Нас интересует то состояние, которое мы испытываем, когда садимся в новую машину, когда кайфуем от тёплого камина в своём доме, когда нам легко, хорошо рядом с любимым человеком. Наша задача (я говорю про тех, кто жив, кто ЖИВ, кто идёт в развитие и готов к новому) - это получение удовольствия от жизни. Наша задача стремиться к удовольствию - счастью...

А почему нас с детства заставляют спешить и спешка уже стала нормой. Ответ прост - это привычка человечества, навязанная нам в целях управления. Тот, кто спешит - это стадо, им управлять проще всего, он не думает, он не мыслит, он не является самим собой, он стал той программой, которая им управляет. Здорово? Когда я работаю с людьми, то даю первое - убрать спешку. Мне говорят, а как убрать спешку, я же привык всё делать с опозданием. На что я отвечаю, даже если ты опаздываешь, то не спешишь. Это...

Когда мы ставим перед собой ЛЮБУЮ цель, то важно помнить одно. Результаты в спорте зависят от упорства и трудолюбия, тоже самое и с тем, что мы хотим достичь. Секрет любого успеха - это чётко направленное внимание + усилия = успех любого дела. Да, у нас по судьбе возникают ситуации, где мы движемся, но оно не идёт или создаются условия, чтобы мы перестали это делать. Тогда слушайте себя и если внутреннее ощущение сразу вам говорит, это не твоё, не надо, то бросайте это дело. Если же внутри всё настроено на то, что сейчас не прёт, тяжело, но это моё, то делайте...

Кто-то достигает результатов в жизни быстро, кто-то медленно. В чём отличие? Те, кто быстро, они "застревают" в своём результате и дальше не двигаются. Есть же некоторые, кто мне говорят, я работаю над собой, работаю, работаю, работаю и ничего не происходит. Обычно это те, у кого в детстве было много ж... у кого сразу хронические заболевания, проблемная мама и ещё с детства ограничения во всём. Таким людям всё даётся тяжело и с большим напрягом. НО! Им же по судьбе все карты в руки на то, чтобы...

Простые формулы для тех, у кого вроде бы есть любимый человек, но до слипания, до любви глаза в глаза ещё ой как далеко. А те, кто пока что одинок, не бойтесь ничего, читайте и сонастраивайтесь на то, что у вас уже всё хорошо в личном. ПОЕХАЛИ!😉 ⠀ 1️⃣ Задайся вопросом, а для чего тебе нужны отношения? Какой в них смысл? Детей родить? Дом купить? А дальше что? В чём главная задача отношений? (ответ: в совместном развитии - это творчество, планы, цели, возможно бизнес, музыка, кино, путешествия...

Знаете, как с помощью планирования я помог одной девушке перестать "зажирать" свою жизнь? ⠀ Я думаю, что сейчас эта проблема у большинства. Многие настолько зажаты, закрыты, себе на уме, придумали что-то, а по факту дебет/кредит не сходятся, что приходится "жрать". В рот летит всё, что попадается, особенно, хорошо заходят химические сладости, фастфуд и прочее. Думаете, это нравится человеку? ⠀ Нет! Это раздражает, утяжеляет, как в прямом, так и переносном смысле, возникает раздражение на себя, недовольство и просто банальная слабость...

Это есть у тебя. Прямо сейчас ты этим обладаешь и не знаешь, насколько это ценный инструмент. Осознав его, ты уже никогда не будешь прежним. Открыв его, нельзя остаться несчастным. ⠀ Речь про возможность...

Читать тем, кто любит заморачиваться гороскопами, лунными циклами и прочим. Для начала. Зафиксируйте - работает ВСЁ. ⠀ Да, астрология работает. Правда. В ней есть определенные законы, по которым тебе могут рассказать некоторые детали, нюансы жизни. Лунные циклы тоже работают. В них есть сила. ⠀ А теперь, нюансы, о которых многие не задумываются: - это работает, но очень слабо, как телега в прошлом. Странно, если вы катаетесь на телеге, вместо машины. - кто "сидит" на луне, на астрологии? Только несчастные, в основном, женщины, при этом одинокие, у которых работает лишь малая часть сознания...