Бэлочка Шниперсон

На просторах интернета появилось множество компаний, которые предлагают готовую еду на каждый день. Кажется, что очень удобно: и в магазин сами сходили, и очередь на кассе отстояли, и приготовили и привезли, и калорийность рассчитали! И вот Мария Юрьевна решила попробовать линейку фит!😋 Питание рассчитано на 5-6 дней по 5 приемом, это в среднем. Меню, на мой взгляд, вкусное, особенно для тех, кто постоянно испытывает легкий голод...

Мария Юрьевна сегодня высказала забавную мысль о виновнике ее лишнего веса, которой я не могу не поделиться😜. Виновником оказался... её молодой человек! И вот три причины: 1. Они ужинают дома, а не ходят по ресторанам, в которых Мария бы заказывала зелёный салатик. А так приходится есть полноценный ужин, приготовленный своими руками!)) 2...

На первый взгляд ответ кажется очевидным: он безумно рад! И, конечно же, так и есть))). Но есть нюансики. Самый главный- параллельно заниматься хоть минимальной физкультурой, ведь подтянутая фигура куда более привлекательна, чем скажем так, просто похудевшая. Второй важный фактор-чтобы при соблюдении различных диет я не была злой, а я могу😋. Третий моментик связан с постоянными разговорами на тему диеты, похудения, калорий и как я в скором времени планирую питаться! А планировать я люблю))...

Живя обычной жизнью, в стандартном режиме, ты держишь себя в некой норме для себя, знаешь как ограничить себя в еде, когда сходить на спорт, когда нет времени поесть и тд. Но окунувшись, вдруг неожиданно, перед новым годом в совместное проживание с мужчиной, к моему телу быстро начали приклеиваться лишние кг., виной тому стали душевные вечера в суши, домашние романтичные ужины в 22.00 и смена приоритетов в пользу поваляться с мужчиной с просмотром фильма, а не пойти в зал. Так с момента начала отношений ко мне прилипли 7 кг...

Я собираюсь замуж! Этого могло бы быть вполне достаточно для того, чтобы похудеть, но это лишь повод. Худею я потому, что просто нравлюсь себе стройной: мне нравится, как сидит одежда, мне нравится ощущение легкости от небольшого чувства голода, мне нравится, что это нравится моему будущему мужу. Худею я с 14 лет, а сейчас мне 30. Я много знаю про похудение)))). Не буду говорить про особенности метаболизма, гормоны и прочие медицинские вещи. Да, я уверена, что они важны, но важнее образ жизни! Как питаться и главное, как относиться к своему питанию. Если целымя днями думать о калориях, конфетах и сколько калорий в конфетах, то, на мой взгляд, всё бесполезно...

Мы с Марией Юрьевной купили абонемент в бассейн, пока на месяц😉. Собрали мы закрытые купальники в сумочку, ибо для открытых нужно еще пару-тройку таких абонементов). Во-первых, мы любим плавать и умеем, а во-вторых, это 45 мин наедине со своими мыслями: плывёшь и мечтаешь... Есть небольшой нюансик в интерьере бассейна: плакаты с рекламой пиццы)). Выглядит это забавно, когда ты плывёшь и плывёшь ей навстречу! После...

Первый день он трудный самый! Конечно же, что-то пошло не так, но обо всём по порядку)). Напомню, что мы три Маши и мы худеем). Мария Юрьевна начала диету очень позитивно, буквально через пару часов после ее начала трескала втихаря вафли на складе. Но начальник склада выдал ее с потрохами!)) Зашел в офис с вопросом: а чего это Мария Юрьевна на диете вафли уплетает?)) Оставшуюся часть рабочего дня Юрьевна исправно хрустела отрубями. А вечером, решив вознаградииь себя, поужинала большим количеством суши))...

Конечно, я не в первый раз сажусь на диету, как и большинство худеющих. Точнее будет сказать, я всегда на диете, просто почему-то иногда она ведет к набору веса☺☺☺. Когда прибавляется 2-3 кг, то кажется, что это нормально:зима, цикл, вода задерживается. И взвешиваться как-то не хочется, ведь понимаешь, что там плюс 3....

Часто читаю блоги желающих сбросить лишний вес. Но есть в моем выборе некая закономерность: нравится читать тех, кому худеть долго, то есть с большого веса. Это как своего рода смотреть сериал, а сериалы я очень люблю)). Будет и завязка- как человек пришел к такому весу, развитие сюжета- похудения, зажоры, психологическое состояние при этих ситуациях, новые методы, кулинарные шедевры). Кульминация и развязка тоже будут, но до них еще читать и читать))...

Каждая из нас сама выбирает, как это будет происходить: ограничивать углеводы, считать калории, есть до 18, проводить другие ритуалы)), но каждую пятницу мы будем измерять свои параметры, взвешиваться и делать фото. Подробнее об этом напишу в одном из следующих постов, когда это будет не просто теорией! Спорт мы, конечно, рассматриваем, ведь работаем в офисе, а значит много сидим). Прямо над нашим офисом находится спортзал, но мы в него не ходим! У Марии Михайловны иногда появляется идея хотя...

Неужели то, что я просто люблю людей и отношусь к ним хорошо и без предубеждений, - это в голову не приходит?- ответил Арсений. - И что значит просто вызывать улыбку? А можно не просто? Как обычно в своей манере ответов вопросами, - подумала Камила. Ей даже показалось, что это его уникальный стиль ведения беседы. И это не было плохо. Ей нравилось, если у человека в принципе был стиль письма. Для нее это означало наличие как минимум неплохого образования, умения излагать свои мысли, и разумеется, их наличие. Тут же захотелось порассуждать о современной тенденции к примитивизму в сообщениях, в которых...