Кастанеда: практика

Как не выгореть и не потерять мотивацию, быть более осознанным и идти к настоящим целям. Это статья о регуляции дофаминовой системы. Как выйти из матрицы, захватившей наше внимание. Дофаминовая наркомания В эпоху "экономики внимания" многие из нас в лучшем случае сильно перестимулированы, а чаще всего - зависимы от того, что управляет нашим вниманием. Сейчас модно гордиться тем, что "я не смотрю телевизор", но при этом люди каждые 10 минут разблокируют смартфон и крутят ленты соцсетей. Хуже того, мы не понимаем, в какой степени мы зависимы...

Прелюдия Начать можно с любого места, совершенно не беспокоясь... Так с любовью. Она всего лишь лодка. С её помощью можно перебраться на другой берег, после этого она не нужна. Ну и разницы на какой именно лодке переплывать реку особой нет. Эта история о супер-крутой практике. Будьте очень осторожны в ее применении, в случае ошибки вы можете откатиться далеко назад в своем развитии. Впрочем, я уже писал ранее, что в кали-югу большая часть старых практик не работает и требуются только «хакерские» — самые рискованные...

Медитация продается как сила, которая может помочь нам справиться с опустошительными последствиями капитализма, но с ее направленностью внутрь, сознательная медитация может быть врагом социальной активности. Тренеры по медитации, монахи и неврологи отправились в Давос, чтобы поделиться лучшими идеями с руководителями компаний, принимавшими участие во Всемирном экономическом форуме. Основатели движения осознанности выросли евангелистами. Пророчествовав, что его гибрид науки и медитативной дисциплины...

Много интересных мыслей из статьи Ronald Purser в Гардиан. Составлено каналом Классический психоанализ. 1. Медитация, избавившись от учения Будды, стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим. 2. Обучение медитации стало прибыльным бизнесом на огромном рынке. Он оценивается примерно в 4 миллиарда, на одном только Амазоне продается около 60.000 книг по заданной тематике. 3. Под упаковкой «революции сознания» продаются простейшие техники тренировки концентрации. Вариаций огромное количество: Mindful...

Летние пробки позволяют слушать больше аудиокниг. Эта книга стала открытием мая, наряду с очень похожей "Красной таблеткой" Курпатова. Вопросов "а был ли мальчик?", относительно Дона Хуана из книг Карлоса уже давно не возникает. Даже если не было, Кастанеда был гением. Еще до многочисленных исследований мозга он придумал лучшие решения для развития личной силы (силы воли): "Отслеживайте свои решения хотя бы в течение одного дня...