Кастанеда: практика

Как не выгореть и не потерять мотивацию, быть более осознанным и идти к настоящим целям. Это статья о регуляции дофаминовой системы. Как выйти из матрицы, захватившей наше внимание. Дофаминовая наркомания В эпоху "экономики внимания" многие из нас в лучшем случае сильно перестимулированы, а чаще всего - зависимы от того, что управляет нашим вниманием. Сейчас модно гордиться тем, что "я не смотрю телевизор", но при этом люди каждые 10 минут разблокируют смартфон и крутят ленты соцсетей. Хуже того, мы не понимаем, в какой степени мы зависимы...

Прелюдия Начать можно с любого места, совершенно не беспокоясь... Так с любовью. Она всего лишь лодка. С её помощью можно перебраться на другой берег, после этого она не нужна. Ну и разницы на какой именно лодке переплывать реку особой нет. Эта история о супер-крутой практике. Будьте очень осторожны в ее применении, в случае ошибки вы можете откатиться далеко назад в своем развитии. Впрочем, я уже писал ранее, что в кали-югу большая часть старых практик не работает и требуются только «хакерские» — самые рискованные...

Медитация продается как сила, которая может помочь нам справиться с опустошительными последствиями капитализма, но с ее направленностью внутрь, сознательная медитация может быть врагом социальной активности. Тренеры по медитации, монахи и неврологи отправились в Давос, чтобы поделиться лучшими идеями с руководителями компаний, принимавшими участие во Всемирном экономическом форуме. Основатели движения осознанности выросли евангелистами. Пророчествовав, что его гибрид науки и медитативной дисциплины...

Много интересных мыслей из статьи Ronald Purser в Гардиан. Составлено каналом Классический психоанализ. 1. Медитация, избавившись от учения Будды, стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим. 2. Обучение медитации стало прибыльным бизнесом на огромном рынке. Он оценивается примерно в 4 миллиарда, на одном только Амазоне продается около 60.000 книг по заданной тематике. 3. Под упаковкой «революции сознания» продаются простейшие техники тренировки концентрации. Вариаций огромное количество: Mindful...

Летние пробки позволяют слушать больше аудиокниг. Эта книга стала открытием мая, наряду с очень похожей "Красной таблеткой" Курпатова. Вопросов "а был ли мальчик?", относительно Дона Хуана из книг Карлоса уже давно не возникает. Даже если не было, Кастанеда был гением. Еще до многочисленных исследований мозга он придумал лучшие решения для развития личной силы (силы воли): "Отслеживайте свои решения хотя бы в течение одного дня...

Понятие медитации сейчас включает в себя настолько широкий спектр практик, что новичку в пору запутаться. Приложения для телефонов, сомнительные видео на ютубе и в соц. сетях, как правило предлагают легкие пути. Но с их помощью мало того, что нельзя достигнуть цели (а мы же стремимся к свободе, дорогой читатель!), но часто они ведут практикующих в противоположном направлении. Не используйте Медитация сложная практика. Наш ум привык отвлекаться на внешние раздражители и свободный поток собственных желаний, слов, мыслей...

Я дважды проходил 10-ти дневные курсы. О их плюсах писал ранее. Это статья о минусах. Практика С практической точки зрения на ретрите все достаточно бедно: В целом практика однообразна и вызывает неизбежный физический дискомфорт. Другие же техники, любые - йога, динамическая медитация, медитативный бег - запрещены (якобы очень опасно смешивать с випассаной что-то еще). Хотя они бы могли существенно облегчить сидение, убрать боль и повысить концентрацию. В итоге время 10-ти дневного ретрита используется не эффективно...

Основная проблема современных искателей - отсутствие системного подхода к практике. Информации очень много и все хочется прочитать и обсудить, а стратегически планировать свою жизнь и тем более выполнять эти планы - это так скучно. 13 лет назад я начал вести блог в ЖЖ. Особо активен он был в 2009-2010 годах - пик моих практических занятий нагвализмом. Затем я бросил все. Попробовал "обычную жизнь" - успешно строил карьеру, семью, дом. Совсем, конечно, с практиками не завязывал - но осуществлял их бессистемно...

Даже относительно опытные сновидящие, к сожалению, зачастую плохо понимают в какие миры они погружаются и какие возможности потенциально предоставляет практика. Еще сложнее неофитам - только одно обилие терминов что стоит. Осознанное сновидение, люцидные сны, астральные путешествия, толтекское сновидение, йога сновидений, выход из тела, фаза, внетелесный опыт - вот далеко не все термины, используемые в литературе и обсуждениях. Причем каждый еще и понимает под этим что-то своё. В данной статье я...

Давным-давно на давно похороненном форуме нагвализм.ру Федор Ветров классифицировал все пути на три категории. Как и любая классификация, это конечно не является истиной в последней инстанции. Тем более что она касается транцендентного - того, где кончаются все слова. Все существующие традиции (и нагвализм о котором нам рассказал Карлос Кастанеда не исключение) могут быть условно разделены на три категории: 1. Сутра Это очень постепенные пути, использующие веру в кого-то мудрого и доброго, как своеобразный духовный костыль...

Випассана по Гоенке (речь пойдет именно о ней) представляет собой десятидневный медитационный ретрит. Помимо ежедневной десятичасовой медитации он также сопровождается обетом молчания (включая отказ от чтения, любых мобильных устройств, книг), вегитарианской диетой и всех других практик. Кроме того, соблюдается разделение групп по половому признаку и ограничение территорий прогулки. Отсидев вторую десяточку (см. отчет о первой) могу сказать, что ожидания оправдались: мне удалось погрузиться гораздо глубже (глубина, глубина, я не твой...