ПоелаПохудела-Полезные Вкусняшки

Но я давно заметила: если арбуз не очень сладкий, это ещё не значит, что его нужно выбрасывать. Например, из него получается отличный смузи. А недавно я вообще узнала, что можно использовать не только мякоть. Недавно соседка-австрийка предложила мне попробовать смузи из арбуза. Она только что нарезала его и выложила кусочки в чашу блендера. Я с удивлением увидела, что кусочки арбуза там были вместе с зелёной корочкой. А что я так удивилась? — подумала я, вспомнив, как раньше солили арбузы и ели целиком, с корочкой...

Есть один момент, когда мужчина понимает: что-то пошло не так. Раньше ремень застёгивался на привычную дырочку. Потом — на следующую. А потом приходится выбирать: втянуть живот или вообще не застёгивать ремень, потому что его длины уже не хватает. И тут обычно со стороны жены начинаются разговоры про диеты. Но многие мужчины диеты не любят. Считать калории — скучно. Отказываться от шашлыка — жалко. Жить на салатных листьях — вообще не вариант. И, честно говоря, я их понимаю. Если для похудения нужно полностью перестроить привычную жизнь, долго такая система обычно не работает...

Я люблю рецепты, которые не требуют специальной подготовки и большого количества посуды. Особенно когда хочется быстро что-нибудь съесть, но при этом не хочется делать бутерброды, жарить яичницу на масле или потом отмывать половину кухни. Поэтому делюсь способом, который мне нравится именно своей простотой. Он особенно подойдёт тем, кто любит яйца 🥚🥚🥚, но не любит обычную яичницу. Почему? Если готовить яичницу без масла, она часто начинает прилипать к сковороде. А если варить яйца обычным способом, потом приходится чистить скорлупу...

Иногда полезная еда становится настолько привычной, что мы перестаём её замечать. А потом вдруг ловим себя на мысли: готовим одно и то же и будто застряли в круге. Друзья, в выходные я решила собрать все свои рецепты, которые ещё не опубликованы в книгах. И неожиданно обнаружила, сколько там простого и полезного. И тут же поймала себя на вопросе: почему я всё это сейчас не готовлю? Например, роллы из моркови. Это же элементарно, вкусно и при этом выглядит необычно. Одно время тема питания стала...