Чтобы в сутках было больше времени нужно хорошо отдыхать и высыпаться.
Часто люди пытаются сделать за день больше дел за счёт уменьшения времени на отдых и сон. Такой способ увеличения количества активных часов в сутках срабатывает какое-то время, но затем наступает переутомление и состояние когда время как бы утекает сквозь пальцы. Вы пытаетесь сделать какую-то привычную работу, но замечаете, что тратите на неё больше времени, да и качество выполнения падает. Возникает субъективное ощущение, что время начинает течь быстрее и вы за ним не успеваете, внимание при этом часто теряет нужную концентрацию или вообще отвлекается посторонними мыслями и объектами...