Anya Miroslovskaya

Книга "Пес по имени Мани" сотворила со мной нечто мифическое, магическое. Она на работу меня устроила. Как? Сейчас расскажу. Значит, впервые записала я свои желания на листе (как просит Пес в книге), поняла, что добиться реализации этих желаний невозможно. Загрустила. Закрыла желания и пошла заниматься своими делами. Через какое-то время, я решила, что должна действовать по советам книги (обзор книги есть уже на канале, листайте ленту на канале). Снова записала собственные желания, перечитывала их пару дней...

Как теперь проходит мой день, в который я умещаю все практические советы из прочитанных книг? Мой график на бумаге выглядит теперь как "Записки сумасшедшего". 1) Записки в Дневник успеха. Завтрак без сахара. Что б тебя, сахар! 2) Чтение статьи. Орнитология. Кстати, голубей с балкона надо выгнать 3) Чахохбили на обед в темноте. Развиваю мозг, емае! 4) Танцы с аффирмациями. Я чудо-женщина! 5) Интенсивная уборка в доме! 6) Ужин (зеленый чай, помидоры с черным хлебом) в темноте, чтобы прочувствовать еду...

Как вы относитесь к сахару? Знаете ли вы, что сахар вреден? А контролируете ли вы его потребление? Уверены? Сейчас я помогу вам снять розовые очки с глаз. Несколько раз в течение нескольких месяцев я слышала из разных источников о том, как хорош документальный фильм "Сахар". Однако руки не доходили набрать в поиске это короткое название, чтобы оценить так называемый шедевр документалистики. И вот, психанула. Нашла. Посмотрела. Конечно, я предполагала, что речь пойдет о вреде сахара. Конечно, я заранее закатывала глаза, мол: "Чего я не знаю о вреде сахара? Что меня может удивить?"...

А вы знаете, что мы ежедневно самостоятельно формируем наш мозг? И количественно, и качественно. Только от того, ЧТО мы читаем, делаем, изучаем, а также от нашей физической активности – зависит то, как будет наш мозг в дальнейшем функционировать. Об этом рассказывает нам Венди Сузуки в книге «Странная девочка, которая влюбилась в мозг». Эта девочка, совсем не девочка, а взрослая женщина, профессор-нейробиолог, которая через призму своей профессии повествует нам, неучам несведущим, о личной жизни...

Короткий обзор, пожалуй. Обзираю обсир.. обозреваю книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Стаж курения у меня – 12 лет. Выкуривала пачку в день. Совершала миллиард попыток бросить курить. Муж курил нерегулярно, когда мы встретились. Он активно пытался заставить меня бросить. Дошло до того, что я чувствовала себя предателем, но курила, скрываясь от любимого человека. А в итоге и он вместе со мной закурил на регулярной основе. Вместе мы неоднократно пытались бросить, но кто-то из нас первый всегда сдавался и шел в магазин за сигаретами, второй сдавался уже автоматически...