Анастасия Антонюк

Температура комнаты влияет на качество сна Например, очень часто бессонница возникает из-за недостаточного падения температуры во время засыпания или во время сна. Если мы спим в теплой комнате, температура тела не снижается. Это может привести к проблемам с засыпанием, сокращению продолжительности глубокого сна и частым ночным пробуждениям. По этой причине качество сна в летний период снижается. Недостаток солнечного света — одна из причин бессонницы в пожилом возрасте Японские учёные провели ряд исследований в 10 домах для престарелых...

Откуда у некоторых людей появляется представление о том, что любовь можно заслужить? Более того, что любовь нужно постоянно заслуживать? ⠀ Я думаю, что такое представление формируется еще в детстве. Особенно...

Первая стадия: засыпание Первая стадия длится 5-10 минут, если нет нарушений сна. Она является переходной от фазы бодрствования ко сну. Во время данной стадии часто бывают причудливые образы и мысли (так называемые гипногогические галлюцинации)...

Префронтальная кора головного мозга (ПФК) является самой развитой частью головного мозга. ПФК отвечает за управление вниманием, концентрацию, кратковременную память, способность к организации, контроль импульсов...