Лимон в Чай и Драма в ЛС

Кажется несправедливым: в 25 лет можно было съесть пиццу на ночь и утром увидеть на весах привычную цифру. После 35–40 лет достаточно пары «расслабленных» недель — и любимые джинсы уже застегиваются с трудом. Большинство женщин уверены, что виноват возраст. Но исследования последних лет показывают: сам по себе возраст влияет на вес гораздо меньше, чем принято считать. И сейчас будет факт, который многим не понравится. Наш обмен веществ не падает резко после 30 или даже после 40 лет. У здорового человека...

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Сегодня мы обсудим очень важную и деликатную тему, которая волнует многих из вас. Если вы годами боретесь с лишними килограммами, ограничиваете себя в еде, а вес упрямо не уходит, или уходит, но тут же возвращается, возможно, причина кроется глубже, чем просто «переела». Сегодня мы поговорим о снижении веса при хроническом аутоиммунном тиреоидите (ХАИТ) и гипотиреозе. Важно понять: это не приговор, а особое состояние, которое требует особого, грамотного подхода...

Многие до сих пор меряют реальную близость голливудскими фильмами или романтическими романами. Там всё красиво и страстно, но правда в том, что в жизни люди разные. И если партнёр не падает от страсти через три секунды — это абсолютно нормально. Один из самых токсичных мифов. Реальность такова, что усталость, стресс, гормональные колебания влияют на либидо у обоих полов. И нет, это не значит, что «он разлюбил» или «она охладела». Это значит, что мы — живые люди, а не роботы. До сих пор есть убеждение, что женщине «неприлично» говорить о том, что ей нравится...

Витамины — панацея или маркетинговая ловушка Мы привыкли верить рекламе: пей витамины, и будешь здоровым, красивым и энергичным. Но реальность куда жёстче. Большинство витаминных комплексов, которые люди покупают пачками, не приносят никакой пользы, а иногда даже вредят. Организм умеет усваивать только те витамины, которые приходят с едой. Таблетки часто содержат синтетические аналоги, которые проходят мимо. В лучшем случае они просто выводятся, в худшем — создают нагрузку на печень и почки. — Витамин D при низком уровне по анализу или в регионах с постоянным дефицитом солнца...