ЖИЗНЬ - ОДНА. ДРУГОЙ НЕ БУДЕТ

Да, я уверена, будет и 60 кг! Обязательно будет! А пока - 72,8. Против 76 кг, которые были еще 22-го мая - это уже маленькая победа! Мечтаю увидеть на весах цифру, которая начинается на 6, а не на 7! Впереди еще больше 12 кг и почти все лето. Дело понемногу движется. И главное - я поняла, что диета - это враг худеющего человека! Никаких диет! Выбрать питание, на котором ты худеешь (дефицит калорий, ПП) и придерживаться его долго, даже не долго, а всегда! Надо найти такое положение вещей, при котором...

Итак, май подошел к концу и можно подвести итоги месяца. Да и итоги весны. Сколько всего мне удалось отложить за 68 дней? За май отложено 3831 руб. Много это или мало? Конечно, это мало. Но для меня, которая вообще никогда не умела копить деньги, это - уже подвиг. ) Копим мы на путешествие с детьми в Лондон. Обычно все мои поездки и путешествия выглядят так: я занимаю или беру кредит, а потом отдаю. Долги по кредиткам и кредитам размазываются, я постоянно что-то плачу, уже не помню за что. ))) Это ужасно...

Ну все, дело пошло! Сегодня утром на весах было уже 73,3 кг. Дело все же движется вперед! И теперь всего сброшено 2,7 кг. И это - за 10 дней! Я думаю, это здорово! Конечно, дальше такими темпами вес уходить не будет, но хотя бы 4 кг в месяц бы уходило. Что я делаю? Все то же самое - жду голода, ем крошечными порциями, стараюсь выбирать продукты питательные и полезные, но могу и гамбургер заточить, и майонезом не брезгую. ) Размеры порций уменьшились в разы. Ем я из крошечной мисочки для варенья...

Вес сегодня утром - 74 кг! Минус 400 г от вчерашнего утра! Такими темпами я достигну промежуточной цели в 70 кг не 1 июля, а гораздо раньше! Моя конечная цель - 60 кг и поддерживать этот вес. В этом весе я себе нравлюсь, на мне хорошо сидят все вещи, подходит размер M/L и я чувствую себя стройной. Хотя я понимаю, что с возрастом вес не так легко сбросить, но я попробую. Не хочу я быть такой жирной, как сейчас. Итак, на весах 74 кг. Что я делаю? Правила всего два: 1. Есть только тогда, когда голодна...

Ой, что делается! Жизнь то налаживается! В голове теперь порядок, я как будто проснулась и дело наконец-то пошло! Эти злосчастные, нет, нет, эти счастливые джинсы стали отправной точкой, началом переворота в моих мозгах. Просто революция! Мне вообще не лезет в горло еда, если я не голодна! Я голодна - и я ем. Это же вкусно! А когда не голоден, есть невкусно, зачем? ЗАЧЕМ, для чего есть, когда нету голода? Наконец-то вот это вот дошло до меня. Я совершенно спокойно смотрю на любую еду, могу отщипнуть кусочек вкусняшки...