ЖИЗНЬ - ОДНА. ДРУГОЙ НЕ БУДЕТ

Да, я уверена, будет и 60 кг! Обязательно будет! А пока - 72,8. Против 76 кг, которые были еще 22-го мая - это уже маленькая победа! Мечтаю увидеть на весах цифру, которая начинается на 6, а не на 7! Впереди еще больше 12 кг и почти все лето. Дело понемногу движется. И главное - я поняла, что диета - это враг худеющего человека! Никаких диет! Выбрать питание, на котором ты худеешь (дефицит калорий, ПП) и придерживаться его долго, даже не долго, а всегда! Надо найти такое положение вещей, при котором...

Итак, май подошел к концу и можно подвести итоги месяца. Да и итоги весны. Сколько всего мне удалось отложить за 68 дней? За май отложено 3831 руб. Много это или мало? Конечно, это мало. Но для меня, которая вообще никогда не умела копить деньги, это - уже подвиг. ) Копим мы на путешествие с детьми в Лондон. Обычно все мои поездки и путешествия выглядят так: я занимаю или беру кредит, а потом отдаю. Долги по кредиткам и кредитам размазываются, я постоянно что-то плачу, уже не помню за что. ))) Это ужасно...

Ну все, дело пошло! Сегодня утром на весах было уже 73,3 кг. Дело все же движется вперед! И теперь всего сброшено 2,7 кг. И это - за 10 дней! Я думаю, это здорово! Конечно, дальше такими темпами вес уходить не будет, но хотя бы 4 кг в месяц бы уходило. Что я делаю? Все то же самое - жду голода, ем крошечными порциями, стараюсь выбирать продукты питательные и полезные, но могу и гамбургер заточить, и майонезом не брезгую. ) Размеры порций уменьшились в разы. Ем я из крошечной мисочки для варенья...

Вес сегодня утром - 74 кг! Минус 400 г от вчерашнего утра! Такими темпами я достигну промежуточной цели в 70 кг не 1 июля, а гораздо раньше! Моя конечная цель - 60 кг и поддерживать этот вес. В этом весе я себе нравлюсь, на мне хорошо сидят все вещи, подходит размер M/L и я чувствую себя стройной. Хотя я понимаю, что с возрастом вес не так легко сбросить, но я попробую. Не хочу я быть такой жирной, как сейчас. Итак, на весах 74 кг. Что я делаю? Правила всего два: 1. Есть только тогда, когда голодна...

Ой, что делается! Жизнь то налаживается! В голове теперь порядок, я как будто проснулась и дело наконец-то пошло! Эти злосчастные, нет, нет, эти счастливые джинсы стали отправной точкой, началом переворота в моих мозгах. Просто революция! Мне вообще не лезет в горло еда, если я не голодна! Я голодна - и я ем. Это же вкусно! А когда не голоден, есть невкусно, зачем? ЗАЧЕМ, для чего есть, когда нету голода? Наконец-то вот это вот дошло до меня. Я совершенно спокойно смотрю на любую еду, могу отщипнуть кусочек вкусняшки...

Уже 62 дня я откладываю деньги на путешествие своей мечты в Лондон. И вот сегодня расскажу, какими суммами пополнялась моя копилка в течение последних 5 дней. Я коплю по определенной схеме, откладываю суммы, равные нечетным числам в диапазоне от 1 до 731. Каждый день - новое число, и повторяться нельзя! То есть 1, 3, 5, 7..... и так далее до 731. Чтобы не запутаться, я завела табличку в Excel и закрашиваю те квадратики, суммы из которых уже отложены. И за эти пять дней я отложила 471 рубль (51, 93, 61 59, 207)...

Вчера я покупала джинсы. Еле влезла в 32-й. Купила. Джинсы нужны, потому что у меня одни, я все жду, когда похудею, чтобы купить еще. Но эти одни - теплые, а на улице почти лето. И надо еще одни - легкие. Потому что ходить с такими жирными ногами в юбке просто невозможно! Итак, купила я джинсы. Пришла домой и поняла, что есть все подряд (хоть и понемногу, а понемногу и не получалось в последнее время) я больше не хочу! Вот не лезет. Не хочу! Совсем не хочется сладкого. Совсем не хочется жирного...

Все взвесив и посчитав, я понимаю, что никак у меня не выйдет откладывать в среднем около 22300 рублей в месяц. Сейчас с моими доходами это просто нереально! Поэтому я решила оставить одну копилку, чтобы избежать разочарования, не достигнув целей. Лучше поставить реальную цель и добиться ее, чем строить нереальные планы. Итак, оставляю только ПУТЕШЕСТВИЕ, где за 53 дня я накопила 6130,87 рублей. Напомню, что коплю на поездку в Лондон с детьми. И следую при этом определенной схеме. Каждый день я откладываю сумму, равную одному из нечетных числе от 1 до 731...

Что-то давно я уже не писала о том, как продвигаются мои накопления. А они продвигаются. Я не забываю каждый день откладывать в копилки (а точнее, на вклады) определенные суммы. Просто забываю об этом написать. Вообще копить деньги я начала 25 марта 2019 года, это ровно 50 дней! Я сделала по 50 взносов в каждую из своих копилок. У меня два вклада: Цель у меня проста - откладывать деньги каждый день! Я открыла два вклада в Сбербанке онлайн, и ежедневно перевожу на каждый вклад определенную сумму...

Друзья, у кого есть опыт похудения на 15 килограмм? Мне очень интересно, за какой срок можно достичь таких результатов. И самое главное - какими методами! Если среди вас есть те, кто сбросил 15 и более килограмм без отказа от каких-то продуктов, поделитесь своим опытом в комментариях! Или это невозможно, и чтобы похудеть, необходимо отказаться от сладкого (мучного, жирного, соленого) и без вариантов? Очень надо сбросить 15 кг, но любые ограничения я воспринимаю с трудом. Я не ем сладости и пирожки в больших количествах, но мне очень сложно не побаловать себя чем-то вкусненьким...

Ну что, хватит уже прокрастинацией заниматься, переживать развод, переезд и заедать стресс! Я не то чтобы очень заедаю, но вот сегодня утром весы сказали - 76 килограмм, тетенька, ничего не знаем! Ух, это же просто жесть! 76 кг УТРОМ! И в голове прям щелкнуло! Потом будет 77, и 78, а там и до 80 рукой подать! А скоро лето, и я опять все лето в джинсах, жир, целлюлит, юбку не одеть, бедра друг о друга трутся толстые... Нет уж, хватит! Жизнь - одна, другой не будет! С утра уже поприседала, выпила...

И вот еще три дня пролетели, а я не написала про то, столько отложила на свои цели. Коплю я на два счета. Первый - на путешествие в Лондон, второй - на капитал. Коплю я по схеме, откладывая каждый день определенную сумму. Каждый день разную. Нечетные числа от 1 до 731. И повторяться - нельзя. Отложив определенное количество рублей, вычеркиваю эту цифру из таблицы. Копить буду год. Прошло чуть больше месяца. И за эти три...