Алексей Кравченко

10 место: Крысы Как ни странно, но эти животные заслужили почетное место в нашем рейтинге. У многих слово «крыса» ассоциируется с чем-то грязным и мерзким. Но на самом деле крысы – очень умные и смышленее животные. Только подумайте: они есть на всех континентах, кроме Антарктиды! Не обладая особыми способностями, они ухитряются питаться тем, что оставил человек, и жить в наших домах, а также рыть норы в самых невообразимых местах. Несмотря на неприметность и маленькие размеры, крысы обладают такими...

Высокий интеллект среди братьев наших меньших не является редкостью, ведь мощных когтей и зубов не всегда достаточно для того, чтобы выжить в дикой природе. Но наряду с интеллектуалами животного мира, к которым относятся дельфины, слоны и некоторые другие особи, существуют еще и те, чей мозг достаточно примитивен. Определить уровень IQ у зверей крайне сложно, но ученые все же не оставляют попыток сделать это, и уже сформировали рейтинг самых глупых животных в мире. Гиппопотам В начале 20-го века...

Если вы все еще думаете, что самые нетренированные мышцы – это мышцы ног, рекомендую подумать еще! Я еще не встречал людей, которые бы приходя в тренажерный зал, прицельно занимались проработкой мышц шеи, что позволяет вывести их на первое место, среди самых нетренированных. Очень мало кто слышал о том, что данные мышцы можно тренировать, и, если вы вдруг случайно встретите таких людей, непроизвольно захотите спросить: «Что делают эти ребята?». Вышесказанное свидетельствует о том, что данные мышцы...

Такое заболевание, как шейный миозит, про которое в народе говорят «шею продуло», проявляется совсем внезапно. А причина этому заболеванию — сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс. Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа. К сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи...

Становая тяга — это основное упражнение для развития мышц спины и ног, а также боковых мышц пресса. Обычно его выполняют со штангой, но в некоторых случаях также используются гантели или гиря. Бодибилдеры используют это упражнение для укрепления поясничных мышц, ягодиц, широчайших мышц и общего развития тела. В пауэрлифтинге становая тяга — одно из трех соревновательных упражнений, наряду с приседаниями со штангой и жимом штанги лежа. Становая тяга является одним из лучших упражнений для построения общей мускулатуры, именно поэтому его также называют базовым упражнением...