Алеся Рысь

Завершила диету вчера, на день раньше. И выход был праздничным сразу - на Дне рождения: шашлык, торт...) Итог: 58,9. +0,7 за прошедшую неделю, и -3 кг за все время. Почему не обещанные 10? Я думаю, что причина в отступлениях от классической магги и в изначально небольшом перевесе...

По меню на сегодня: Обед: остатки ПП-пиццы и соленая сельдь (т.к. остатки пиццы совсем уж остатки)) Ужин: сыр с плесенью и несколько сыровяленых кнутиков Итоги дня: многовато нарушений(

По меню на сегодня полагалось: В итоге, до вечера все так и было. Стандартный завтрак, перекус оставшейся от завтрака половинкой фрукта. На обед - 300 г овощного салата (помидор, огурец и морковь): На ужин поела то, чего в списке не было: сыр-косичку...

Завтрак сегодня был стандартным. На перекус между ним и обедом - оставшаяся от завтрака половинка грейпфрута. По меню на сегодня полагалось: Но я его видоизменила в один рецепт: ПП-пицца, которую ела и на обед и на ужин: Состав: Соус я сделала из пюре брокколи (обычное детское в баночке) и томатной пасты...

Сегодня на день: Завтрак: 2 яйца, 3 небольших дольки апельсина, 1 небольшой кусочек сыра с плесенью (моя очередная отсебятина) Перекус между завтраком и обедом: 2 соленых помидора (вместо 1 свежего) Обед: полюбившийся мне за это время крем-суп вместо отварных овощей (гороховое пюре, вода,...