Александр Романов / ЗОЖ

☕️ Блинный торт " Тирамису " КБЖУ на 100 г 102/11/2/12 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 2 яйца подсластитель 200 мл молока 120 г рисовой муки 1/2 ч .л разрыхлителя 1 ч .л кокосового масла 90 мл сваренного крепкого кофе ⠀ Для крема: ⠀ 400 г творога (можно использовать мягкий творог, рикотту, будет нежнее) подсластитель по вкусу 1 ч ложка кофе 100 мл молока (чтоб творог был более мягким) ⠀ Приготовление: ⠀ Для блинов все ингредиенты поочерёдно добавляя, взбить и жарить на разогретой а/п сковороде. Чтобы блины были ровные вырезать ножом, прикладывая тарелку или блюдечко...

Рецепт дня !! 🍴 🍴 Рольмопсы с горчицей и луком Оригинальная, аппетитная и умеренно солёная закуска с корнишонами. Ингредиенты Лук 1 штука Корнишоны 4 штуки Филе сельди 8 пластов Перец чёрный молотый по вкусу Зернистая горчица 2 ст. ложки Белый винный уксус 120 мл Вода 250–300 мл Лаврушка 1 штука Растительное масло 3 ст. ложки Приготовление Измельчите лук. Корнишоны разрежьте на половинки. Филе поперчите, смажьте горчицей и посыпьте половиной лука...

. 📎 То, что тренер на ночь прописал.. 🆒 ПП рулет с вишней без сахара https://vk.com/wall-130552340_119497 @

. 🔥 Брауни на сковородке без муки Основа 2 яйца молоко 120 мл сметана 60 гр сахзам https://market.yandex.ru/cc/9CYX6g разрыхлитель 10 гр овсяные хлопья 80 гр ( измельчить в муку ) какао 40 гр Шоколадный ганаш шоколад без сахара 100 гр https://market.yandex.ru/cc/9Cxgw6 сливки горячие любой жирности 80 мл или 50 мл молока Приготовляете; Взбить венчиком молоко, сметану, яйца и сахзам. Добавить измельчённые хлопья овсяные, просеять какао с разрыхлителем. Смешать до однородной массы. Сковородку антипригарную смазать слегка маслом, разогреть, убавить огонь и влить тесто...

. 💫 FITFILIP Фитнес резинки комплект 5 шт, усиленные резинки для фитнеса с сумочкой, тренажер для дома 👁 Смотрим здесь ➡️ market.yandex.ru/cc/9CzfND О товаре Тканевые резинки для фитнеса 5 штук в комплекте с уникальными дизайнерскими расцветками и имеет 10 вариантов разной нагрузки. Комплект упакован в красивую фирменную сумочку и подойдёт на любой праздник для подарка вашим близким. Наша новинка FITFILIP фитнес резинки - сделана по новой технологии и теперь могут растягиваться кольцевые эспандеры...