Александр Романов / ЗОЖ

! 💖 Устала от бесконечных диет, которые не работают? Хочешь понять, как питаться именно тебе — вкусно, полезно и без стресса? На мастер‑классе мы проведём персональный разбор твоего рациона — шаг за шагом, с заботой и поддержкой! 😍 Как это работает: ✨ Ты ведёшь дневник питания ( любой ) — научим , подскажем , покажем .. ✨ Отправляешь 3–4 скриншота в личку — и получаешь детальный разбор ✨ Получаешь персональные рекомендации: что добавить, что убрать, как сбалансировать БЖУ — без жёстких ограничений. ✨ Учишься заменять продукты так, чтобы еда стала полезнее, но не потеряла вкус. А ещё: Гибкое расписание — мастер‑класс подстраивается под твой график...

☝️ @

. 🔥 ТВОРОЖНЫЕ ШОКОКЕКСЫ ⠀ На два кекса (можно приготовить один, но побольше): 1 яйцо 170 гр мягкого творога (у меня Домик в деревне 5%) 1 ст.л рисовой муки 1 ст.л кукурузной муки 1 ст.л с верхом какао без сахара 0,5 ч.л разрыхлителя Caxзaм по вкусу (у меня 2 гр фитпарад 7) Приготовление: ⠀ Все ингредиенты аккуратно смешиваем Формы смазываем кокосовым маслом Выкладываем массу (я в каждый кекс в серединку положила по дольке горького шоколада без сахара «Победа», а готовые полила растопленным...

. 📣 🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤 0️⃣3️⃣⏺0️⃣6️⃣ . Девчонки всем привет еще раз.. . 🔖 Не забывайте -- -- сегодня " семинарим " в 19.00 Мск Здесь, в этом чате по звонку.. ⬇️ https://vk.me/join/RYANDxB15uJSrn1FI7MJRptfZe38aSKz4N4= Приходите на семинар даже если не планируете участвовать в Мастер -- Классе...