Александр Романов / ЗОЖ

Поддержите автораПеревод на любую сумму

. 🔥 ТВОРОЖНЫЕ ШОКОКЕКСЫ ⠀ На два кекса (можно приготовить один, но побольше): 1 яйцо 170 гр мягкого творога (у меня Домик в деревне 5%) 1 ст.л рисовой муки 1 ст.л кукурузной муки 1 ст.л с верхом какао без сахара 0,5 ч.л разрыхлителя Caxзaм по вкусу (у меня 2 гр фитпарад 7) Приготовление: ⠀ Все ингредиенты аккуратно смешиваем Формы смазываем кокосовым маслом Выкладываем массу (я в каждый кекс в серединку положила по дольке горького шоколада без сахара «Победа», а готовые полила растопленным...

14 часов назад

📣 🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤 0️⃣3️⃣⏺0️⃣6

. 📣 🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤 0️⃣3️⃣⏺0️⃣6️⃣ . Девчонки всем привет еще раз.. . 🔖 Не забывайте -- -- сегодня " семинарим " в 19.00 Мск Здесь, в этом чате по звонку.. ⬇️ https://vk.me/join/RYANDxB15uJSrn1FI7MJRptfZe38aSKz4N4= Приходите на семинар даже если не планируете участвовать в Мастер -- Классе...

1 день назад

☕️ Завтрак с Натальей сегодня

☝️

1 день назад

https://vkvideo.ru/video-189391035_456248023?t=50m32s

1 день назад

☕️ Завтрак с Натальей сейчас

☝️

2 дня назад

https://vkvideo.ru/video-189391035_456248011?t=6m35s

2 дня назад

🍴 Распаковка на готовку ПП Рациона

🍴 Распаковка на готовку ПП Рациона.. ☝️

3 дня назад

https://vkvideo.ru/video-189391035_456247999

3 дня назад

. Девчонки всем привет и здоровья. Продолжается набор в новый Мастер — Класс по питанию ! Старт 03.06 ( еще " платежный " день ) Добавляйтесь в Предварительный чат.. vk.me/...n4= 01.06 проведем вводный семинар в 19.00 Мск Все участницы по желанию в этом МК тренируются в ЖироТопчике vk.com/...aly Одну из участниц возьмем на программу ведения ! Для тех кто приходит повторно специальная цена ! В этом МК 4 КНИГИ в пакете 3 в 1 ! Подключайтесь, определяйтесь, преображайтесь ! Если остаются вопросы - пишите в личку.. vk.com/...evo и vk.com/...ump .

4 дня назад

. Завтрак с Натальей сегодня.. vk.com/...988 #ЖироТопчик#МастерКласс#фитнесрецепты#нутрициолог#ЗОЖ#рациональноепитание#ппрецепты#готовкаонлайн#тренировкидома#doctorevo#тренировкионлайн#fitnataly#рецепты#диеты#фитнес#бодибилдинг#похудение#сушка#стильжизни#девушки#онлайнведение#программапитания

1 неделю назад

👍 ПП десерт который можно даже на ночь

. 👍 ПП десерт который можно даже на ночь ! 💥 Тренируемся здесь vk.com/fitnataly ПП - трайфл — это не просто красиво, это еще и безумно вкусно, а главное — абсолютно безопасно для фигуры ! Минимум калорий, максимум удовольствия ! Что нам понадобится: Для бисквита: Овсяная мука — 3 ст. л. Какао-порошок (без сахара) — 1 ст. л. Яйцо — 1 шт. Кефир (1%) — 2 ст. л. Разрыхлитель — 1/2 ч. л. Сахзам — по вкусу (я беру фитпарад) Для крема: Мягкий творог (0-5%) — 150 г Сахзам — по вкусу Для начинки:...

1 неделю назад

📣 То, что тренер на ночь прописал

. 📣 То, что тренер на ночь прописал.. 🆒 ПП мороженое из йогурта и ягод https://vk.com/wall-130552340_120124 @

1 неделю назад

Скрыли публикацию

1,0×