СОВЕТЫДЗЕН

Наше тело пронизано сетью кровеносных сосудов , снабжающих органы кровью и доставляющих питательные вешества и кислород всем клеткам организма . Подобно другим системам , кровообращение тоже может давать сбои . Ток крови через вены и артерии затрудняется жировыми отложениями на стенках сосудов , а мускулы стенок ослабевают . Регулярные физические упражнения - это способ предотвратить нарушения в кровеносной системе . Рацион с малым содержанием насыщенных жиров , которыми богаты мясо и молочные продукты , тоже поможет сохранить сосуды в хорошем состоянии ...

Глаза - один из наиболее чувствительных органов тела , и они постоянно подвержены действию загрязненного воздуха . Сухой воздух из кондиционеров , долгая работа перед монитором компьютера или пребывание в накуренном помещении вызывают жжение в глазах и усталость глазных мышц . У людей , склонных к аллергии , загрязнение воздуха может спровоцировать конъюнктивиты , а бактериальная инфекция - вызвать воспаление сальных желез век с образованием ячменя . Дайте отдых усталым глазам : прогуляйтесь на свежем воздухе , промойте их настоями из трав или сделайте компрессы из природных компонентов ...

Травяной нектар Этот ароматный напиток имеет восхитительный вкус и улучшает детский аппетит . Он сохранится дольше , если держать его в плотно закрытой бутылке , которую вместе с пробкой обязательно простерилизуйте. По одной чайной ложке измельченного имбирного корня , кардамона и кориандра 15 г семян тмина 15 г бадьяна 15 сухих цветков одуванчика 15 г сухих листьев мелиссы лимоннои 100 r меда 1 л яблочного сока Положите все это в кастрюлю и доведите до кипения . Сняв с огня , дайте смеси остыть ...

природа располагает целым набором растении , таких , как ромашка , коровяк , девясил и лаванда , для лечения кашля , простуды и воспаления горла . От сухого кашля , не дающего спать по ночам , хорошо помогает напиток из теплого пива . Добавьте 4 столовые ложки меда к 500 мл пива и не спеша выпейте перед сном . Обертывание с мускатным орехом на ночь также умерит кашель . Намажьте кусок льняной ткани толстым слоем вазелина , насыпьте сверху половину чайной ложки измельченного мускатного ореха и вотрите в вазелин ...

Боль обычно возникает при воспалении среднего уха. В большинстве случаев следует обратиться к врачу не только потому, что боль может быть мучитель нои, но и потому, что ухо очень чувствительный и ранимый орган, здесь нужен совет специалиста...