Активное материнство

Вся неуверенность и страх обидеть человека своим отказом тянется из детства.  Родители часто оттягивали за кофту и говорили «не делай так», «не говори так».  Таким образом в голове откладывается установка - не говори, чтобы не обидеть.  Но мы все выросли и стали взрослыми самостоятельными людьми, а установки остались. И дышать полной грудью тяжелее. То есть боишься обидеть человека, что то сделав или не сделав в ущерб себе.  Где собственное удовольствие от жизни?  Я услышала одну замечательную фразу - иди туда, где страшно...

Это 2 понятия тесно взаимосвязанных 💭 И чтобы сбросить лишние килограммы нам необходима энергия.  Высококалорийная пища - обычный мусор ( речь о фаст фуде, сладостях, выпечке). Она не несёт пользы для организма, только прибавляет калории.  Такая пища откладывается на ваших боках, растит жир, но и самое важное - забирает энергию. Вспомните! Как вы себя чувствуете после того как покушали фаст фуд?  Скорее всего не очень! Сначала мгновенная сытость и такой же мгновенный голод через 1-2 часа...

Ещё наши бабушки говорили - все болезни от нервов! И в отчасти это правда.  В нашем организме, а именно в головном мозге есть соматическая нервная система и вегетативная  Речь пойдет о нервной системе, которую мы контролировать не можем.  В определённые моменты - чаще всего стресс и изменение привычной окружающей среды наступает сбой.  Защита слабеет и повреждается тот или иной орган.  У каждого из нас есть слабое место. Определяется оно набором вредных привычек, наследственностью.  Это и называется психосоматика...

Добрый день, дорой подписчик и читатель моего канала.  Тема желаний и из исполнений волнует каждого из нас.  Все наши мысли материальны.  Каждый день, каждую минуту в наш мозг поступает 200 тысяч битов информации, но откладывается всего 4000 битов информации.  То есть это не какие то гипотезы, а научно обоснованный факт.  А желания? Они тоже имеют определеную природу и то КАК ты загадаешь желание зависит дальнейшая его судьба. Не используй частицу «не» Я никогда не... Не нужно миллионов, только стабильный доход  Стоп!  Если ничего НЕ хотите, ничего не будет...

Ещё несколько лет назад навязанными стереотипами общества куда то пойти одному казалось чем то неприличным. Но время идёт и мозг и внутренние установки меняются. На телефон приходят десятки, сотни сообщений, непрекращающийся поток новой информации. Что теперь побыть наедине с собой это что то собой разумеющееся. Эта история про эмоциональный разгруз, а не стиль жизни и одиночество. Конечно друзей, родных и близких никто не отменял, они всегда рядом...