СПОРТ В САРАЕ

Документ основан на методических рекомендациях Министерства просвещения РФ. В ОДНОЙ ИЗ ШКОЛ КИРОВА УЧЕНИКАМ ЗАПРЕТИЛИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СМАРТФОНАМИ, ИМЕЮЩИМИ ВЫХОД В ИНТЕРНЕТ Такой приказ за подписью директора образовательного учреждения появился на сайте школы №11 города Кирова. Преследуя цель создать комфортные условия для учебного процесса, он ограничивает учеников в праве пользования телефонами с выходом в интернет на территории школы. Выйти в сеть по новым правилам ученики смогут только непосредственно на уроках информатики со стационарных школьных компьютеров и под присмотром учителя...

Доброго всем времени суток! Сегодня статья будет посвящена времени проведения тренировки. Когда-то я успел опробовать разное время для занятий спортом и сегодня поделюсь своими мыслям и опытом по этому поводу. Тренировка с 16 до 19 часов Впервые, когда я только начинал ходить в зал(еще не в сарай), время занятий было с 16-00 до 17-00, либо с 17-00 до 18-00. В целом, тренироваться в это время было комфортно. Я мог легко подстроить своё время и для приёмов пищи и для посещения зала. НО! Иногда, после тяжелой работы, не оставалось сил для занятий спортом...

Доброго всем времени суток. Сегодня статья будет посвящена скакалке, а точнее её применении в начале тренировки для разминки. Почему я выбрал для разминки скакалку? Да потому, что сначала было холодно бегать, потом появились лужи, которые не преодолеть сухим, а когда лужи высохли, появилась пыль...много пыли и ветер. Так как скакалка у меня уже была, оставалось просто взять её и пойти прыгать, НО.... Парень то я, скромный, а заборы у меня маленькие, в общем испытывал дискомфорт на улице. Тогда приволок я скакалку в сарай, нашёл места побольше и начал скакать...

Доброго всем времени суток! Сегодня я хотел бы затронуть такую у многих больную тему, как асимметрия мышц. Асимметрия может быть нескольких видов: 1. Разный размер левой и правой стороны. Например левая и правая мышцы груди. Чаще всего, такое искривление является следствием однообразных нагрузок на одну сторону. К примеру у правши справа мышцы развиты лучше и так же дела у левшей обстоят с левой стороной. Для исправления такой ситуации лично я пользуюсь упражнениями, которые выполняются попеременно левой и правой рукой...

Сегодняшний рассказ я хочу посвятить не спортсмену и не какой-нибудь звезде без изъянов, а человеку, который смог осознать, что падает. Падает так низко, что многие с таких низов и не возвращаются. Речь пойдет о актере по имени Том Харди. Вот так. Неожиданно? Почему он мотивирует и на что, спросите вы? Да потому, что он простой парень, который рос в хорошей семье и должен был стать образцовым, но не хотел, видимо. Он рано увлёкся алкоголем, а затем и наркотиками, но не потерял себя полностью в этом "болоте"...