Найти в Дзене
В декабре в закрытом канале мы разбираем тему «Рамки, запреты, ограничения: как говорить “нет” и “нельзя”». Это одна из самых сложных зон для родителей, где приходится  садиться на шпагат. Стараемся держать границы, но в то же время боимся перегнуть и разрушить отношения. Хочу поделиться с вами одним материалом из канала, который собрал много откликов. Родители писали, что он полезный, интересный и даже немного успокаивающий. Надеюсь, вам тоже понравится. Как реагировать на протест подростка: три пути, которые есть у каждого из нас Когда подросток говорит резкую фразу, нам кажется, что вариантов немного: либо спорить, либо уступать. Но на самом деле у любого родителя всегда есть три сценария. И от того, какой вы выбираете, зависит, будет ли конфликт разрастаться или вы удержите и границу, и контакт. 1. Оправдываться и доказывать Очень человеческая реакция. Мы хотим объяснить, что мы не злодеи, хотели как лучше, что логика у нас есть. Но подросток слышит это как колебание — и обычно начинает давить сильнее. 2. Грубить в ответ или обрывать резко Тоже естественно: больно слышать обвинения от своего ребёнка. Но подросток воспринимает это как бой, где нужно защищаться или нападать. Контакт рушится, эмоции накрывают всех. 3. Спокойно удерживать рамку Это самый сложный вариант, потому что требует быть «над ситуацией». Но он работает — потому что даёт подростку главное: ощущение, что рядом с ним взрослый. В карточках — три типичные фразы подростков и три возможных ответа на каждую. Это не про «правильные» слова, а про то, как меняется динамика в зависимости от нашей реакции. В декабре в канале будет ещё много материалов: короткие видео, карточки, мини-задания и поддержка. Всё, чтобы не просто знать, как правильно, а потихоньку менять отношения с подростком в лучшую сторону. Подписка действует 30 дней с момента подключения. Если присоединиться сейчас, то  вы получите доступ ко всем материалам декабря, ко всем прошедшим месяцам, и захватите январь. Подробнее информация по ссылке.
1 день назад
Иногда кажется, что подросток стал частью интерьера. Сидит с телефоном в обнимку, не реагирует, будто кинул вас в блок. Позвали ужинать — тишина. Просишь отложить гаджет перед сном — слышишь: «Ща-щааа!», и через 40 минут он всё ещё в залипает. Постепенно это начинает бесить. Или прям сразу, как меня. Сначала вы терпите. Потом пробуете говорить спокойнее. Потом делаете глубокий вдох, второй, третий… А потом всё равно срываетесь. Потому что ну сколько можно $% &$#) @&^% И это не потому, что вы какой-то плохой родитель. Наоборот, вы стараетесь, волнуетесь, пробуете найти контакт. Но вот что часто остаётся за кадром: подросток не слышит не потому, что он ленивый, наглый или зависимый от экрана. А потому что, зачастую, мы сами (невольно!) говорим так, что слышать не хочется. Даже когда вы говорите из любви и тревоги, это может звучать как упрёк, приказ, обвинение. Словами, тоном, позой. И тогда у подростка включается защита. Он не слышит, он защищается. Что с этим делать? Немного притормозить. И до разговора задать себе простой вопрос: я сейчас хочу настоять или быть услышанным? Если хочется, чтобы вас услышали, иногда стоит говорить не с позиции начальника, а с позиции равного. Не «опять ты в телефоне», а: «что тебя там так увлекло?» Не «всё, лимит и точка», а: «я волнуюсь, что ты не высыпаешься — давай подумаем, что с этим делать». Важное примечание. Это не сработает с первого раза. Может и с 20-го не сработает. Но если звучать по-другому, подросток постепенно начнет вас слышать. А там и сам телефон отложит. Может быть. Чтобы было чуть проще разобраться, я собрал 10 фраз, которые звучат как упрёк. И добавил к ним варианты, как сказать то же самое, но с уважением. Так, чтобы не задеть и быть услышанным. Важный дисклеймер - вам понадобится терпение. И файл. Файл доступен по ссылке в чат-боте.
3 дня назад
Подростки дофига не делают. Или делают не так. И мы постоянно про это помним, говорим, дергаем, контролируем, ругаемся. Вот, навскидку: - не учатся - не делают дз - не убирают в комнате - не моются - не здороваются - не звонят бабушкам - не выключают компьютер - не ложатся спать или - ругаются - курят вейп - сидят непрерывно в гаджетах - едят только вредную еду - смотрят какой-то треш в тик-токе Продолжать можно бесконечно. И математика в нашей голове складывается грустная. Будто подростки ни во что не ставят ни нас, ни наши требования/ожидания. Хочу подарить вам очень важный фокус внимания. Который реально изменит и ваше отношение и, возможно, ваши отношения. Чаще всего проблемы связаны с теми требованиями, которые мы озвучиваем. В целом, мы их ровно потому и озвучиваем, что с ними проблемы. Но, в каждой семье, у каждого подростка есть целый пласт требований и ожиданий, которые не звучат. А знаете почему? Потому, что они выполняются подростком. Перечитайте. Потому, что они выполняются подростком. И у каждого они есть. Подростки во многом нас уже слушаются! А наша родительская психика устроена так: "если с чем-то нет проблем, то это незачет вообще, не вижу и не помню". Вряд ли вы ходите и хвалите, что подросток получает четверки, вообще ходит в школу или продолжает ходить в музыкалку, или сам складывает одежду в шкаф, или приходит домой вовремя. (зря кстати не хвалите). Уловили? Мы сосредоточены на том, что не делается или делается не так. Но из нашего внимания ускользает то, что делается. Мы это не ценим и не радуемся. И не отмечаем. И постепенно у подростка пропадает стремление делать то, что он делал. Как только начнете замечать то, что делается - математика в голове изменится. Окажется, что подросток не делает всего 50%, а не 100) Давайте потренируемся. Это важно. В комментариях напишите, пожалуйста, что ваш подросток ДЕЛАЕТ из того, что вы на самом деле от него хотите и ждете. А мог бы не делать)) Чем больше напишете тем лучше для вас и вашего подростка! #чёртовыподростки
5 дней назад
Родители Димона и Андрюхи не любят психологов. Да и родители многих других подростков, которые не относятся к таким крайностям тоже недолюбливают. Потому что, блин, у психологов нет внятных и четких «бери и делай» инструкций. То есть даже если мы осознали проблему - чуда не будет. Невозможно дать универсальный список правил, который подойдёт всем. В одной семье подросток всё игнорирует, в другой — уходит в слёзы от любого «нельзя». Где-то нужна чёткость, где-то — больше диалога. Но есть и хорошие новости, вполне реалистично выстроить самостоятельную систему. Но чтобы понять, какие рамки подойдут именно вам, нужна база. База — это не «инструкция», а понимание подросткового возраста, реакций, причин сопротивления, как устроен процесс интеграции норм и правил в каждом возрасте, как это меняется с учетом взросления, как устроены мы сами и какими ценностями руководствуемся определяя границы. Вот и план на терапию лет на шесть)) Вторая хорошая новость, что в закрытом канале «Чёртовы подростки» мы разбираем именно это: не шаблоны, а систему координат, которая поможет выстроить свои рамки — под вашу реальность. Например, прямо сейчас подписчики канала разбираются какие рамки и ограничения стоит вводить для подростков, и как это делать, чтобы иметь шансы на успех. Материалы выходят постепенно, по неделям: короткие видео, карточки, голосовые сообщения, задания. Всё, чтобы собрать более устойчивую и здоровую модель. Такую, в которой есть и границы, и уважение, и ощущение безопасности - для вас и для подростка. Это совсем непросто делать в одно лицо. А в канале таких лиц уже почти 400, невероятный совокупный опыт. За месяц последовательного контента у вас вполне есть возможность разобраться и настроить систему под себя. В общем, приглашаю вас присоединиться. Подписка стоит 1490 рублей и действует ровно 30 дней. То есть если подпишитесь сегодня, то она будет действовать до 8 января. Присоединяйтесь по ссылкеt.me/...zenn
1 неделю назад
Ну чисто анекдот. Жопа есть, а слова нет. Не говоря уже о более емких терминах описания своеобразия пубертата. Можно и канселлинг словить, если писать все как есть. Как вы поняли #дайджестКарпова с легким оттенком ностальгии по беспределу в соцсетях. Осень закончилась, а я и глазом не моргнул. Ладно, лукавлю. Несколько раз пытался застать золотую пору в лесу. Даже вырывался на рыбалку, правда в глухих лесах умер стартер и вместо рыбалки мы с Лёшей 6 часов сидели у костра и ждали друга, который нас вытащит на асфальт. Потом был волшебный мужской сплав на новой реке. С рыбалкой, переходом по реке в полной темноте и очень крутой группой. Правда в логистических разъездах сгорела лебёдка, но это мелочи. Ну и с семьей поиграли в будущих рантье, съездили посмотреть землю под Приозерском. Прикольно представлять, что это твои сосны. Че делать с ними непонятно правда. Но место красивое. Несмотря на выросшую стоимость консультаций, количество запросов на них не уменьшилось. И теперь уже лист ожидания официально открыт на 2026 год. И уже почти не февраль. Выступил с лекцией в Сверхновой школе. Очень скучаю по живым событиям. Два запроса на лекции закончились ничем. Пермь и родной СПб решили без меня. Зато на этой неделе Ноябрьск, еще пообщался со Сколково, может получится что-то интересное. В Смыслолесе появилось расписание сплавов на 2026 и половины мест как не было. Хотя сплавов больше, чем раньше. Самый первый сплав называется «Истоки». Поедем мы сами, основатели. На новую реку. Большой методический проект для команды. И реюнион для участников. Кстати, мы с Лёшей официально пишем книжку про сплавы и отцовство. Сложно, но интересно. Пока точно поняли, что никаких «рек жизни» в книге не будет. А отдельная глава для мам будет. В закрытом канале «Чёртовы подростки» продолжаются эксперименты с подачей контента. Спасибо, моему неуемному партнёру Коле, который в каждый момент времени хочет сделать лучше. Ноябрь был месяцем про карманные деньги, на основе большого исследования. Очень практический месяц. А декабрь про границы и правила. Больная боль. Система со старшим сыном начинает потихоньку работать. Школа даётся легче и успешнее. Пора продумывать как переходить с ручного управления. И когда. Апдейт: пока текст отлеживался - жизнь показала, что я преждевременно радовался. Системе еще учиться и учиться. Радио настолько встроилось в жизнь, что автоматически график рождается вокруг эфиров. Да и вообще, зимой поездок поменьше, поэтому можно все сделать по-красоте. Есть дни радио, я привязан к рабочему столу. Есть дни встреч с партнерами, когда меня уже узнают в ближайших ресторанах. Горжусь, что удаётся хобби, часы занятий со своими преподавателями отменять по минимуму. Ну кроме спорта, ему очень не везет. Дай бог два раза в месяц на тренировку попадаю. Зато, зато, начал делать зарядку регулярно и холодный душ. Истово верю, что это продлит мне жизнь. Купил тут себе раритетную акустическую гитару. Вернее как, притащил с края света две, не смог выбрать удалённо. Теперь продаю одну козу. Если кому нужна акустическая Ямаха 79 года в идеале - обращайтесь. Висит чёртова уйма обязательств по работе. И огромный autumn-winter bucket list. Очень хочется жить и жить интересно. Расскажите, что у вас? Что последнее сделали классного для себя любимых?
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала