Никита Карпов

Сразу скажу «Учебник по подростковому возрасту» подойдёт не всем. Если вы ищете быстрые приёмы: что сказать, чтобы он наконец начал учиться, как реагировать на хамство, что делать с телефоном - этот курс, скорее всего, разочарует. Я понимаю этот запрос. Когда горит, хочется потушить источник тревоги прямо сейчас. Но я не стал делать курс быстрых приёмов. И вот почему. Во-первых, такой курс невозможно сделать. Мы все настолько уникальны, что прежде советов, нужно глубоко разобраться в текущей ситуации. Именно поэтому и существуют психологи. Во-вторых, все родители, которые приходят ко мне - хорошие родители. Они очень стараются: читают, ищут, пробуют. Они пришли на этот канал, потому что хотят быть хорошими родителями. Это офигеть как много. Проблема не в старании. Проблема в том, что сложно делать что-то хорошо, если не читал инструкцию. Не потому что ты глупый или невнимательный. Просто никто не выдаёт инструкцию к подростку при рождении. А подростковый возраст работает по своим законам. И когда этих законов не знаешь, любое поведение ребёнка выглядит как поломка, которую надо срочно чинить. «Учебник» — это и есть та самая инструкция. Не приёмы на все случаи жизни, а понимание того, как вообще работает этот возраст. Что происходит с подростком внутри. Почему он так себя ведёт. И что за этим стоит. Когда это понимание есть становится меньше тревоги, меньше конфликтов, меньше ощущения что всё идёт не так. Родители и дети начинают чуть лучше понимать друг друга. Не идеально, но существенно лучше. Этого я и хотел, когда делал этот курс. Поэтому он про базу, а не про приёмы. Если вам близок такой подход, переходите в бот. Там подробно про курс и условия.

Итак, мы разобрались: советы не работают, потому что нет базы. Нет понимания, как вообще устроен подросток изнутри. Хорошо, а что меняется, когда эта база появляется? Первое, перестаёт казаться, что всё время что-то идёт не так. Закрылся, грубит, ничего не хочет - это не «мой ребёнок сломался», а возраст (буквально физиология). Когда это понимаешь, отпускает. Второе, меньше реагируешь из тревоги. Большая часть того, что мы делаем с подростком: проверяем, давим, кричим, запрещаем - идёт не от злого умысла, а от непонимания и страха. Это примерно как гулять по незнакомому городу ночью без карты или навигатора. За каждым поворотом мерещится маньяк. Когда картинка есть, становится спокойнее. Третье, подросток перестаёт выглядеть как набор проблем, которые надо срочно чинить. Видишь логику за его поведением, как следствие разговаривать становится немного легче. А вслед за этим и договариваться. Вот что происходит, когда вместо тревоги появляется понимание и знания. Вопрос только в том, где эту базу взять. Можно собирать по кускам: статьи, книги, ролики, психолог. Но это долго, хаотично и никогда не знаешь, чему доверять. Один эксперт говорит одно, другой противоположное. Прочитал три статьи, запутался ещё больше. И непонятно, чего ещё не хватает, пока снова не наступишь на те же грабли. Именно поэтому я сделал «Учебник по подростковому возрасту» - курс, который даёт базовые знания целиком и по порядку. Не советы на все случаи жизни, а систему: как устроен подросток, почему он так себя ведёт и что за этим стоит. Если интересно, переходите в бот, там подробно о том, что входит в курс и как он устроен. #чертовыподростки

Мы, как ответственные родители пытаемся узнать "а как надо": ходим на курсы, читаем советы, книги и много чего еще. Но проблема не в том, что мы плохо стараемся или плохо учим. Проблема в том, что советы — это инструменты, которые не работают без понимания контекста. Соответственно, мы скорее как обезьянки что-то повторяем что вычитали, сталкиваемся со сложностями (потому что за поведением подростка могут стоять разные причины: тревога, перегруз, стыд, протест, потребность в автономии), попадаем на развилку: то ли у нас ребенок неправильный, то ли мы что-то не так выучили, но итог все тот же - тревога. Как следствие у нас срабатывают автоматические реакции, и мы бушуем, запрещаем, лютуем и дальше по списку. Кто из родителей пожестче и поувереннее - просто начинают больше давить и контролировать. У части из этих родителей получается подростка пришибить (дай бог на время) и создается иллюзия управляемости ситуации. Часть получают жесткое сопротивление. Большинство позже удивляются, чего это дети не звонят. Кто сильно переживательный или не чувствует в себе сил - пускает на самотек. И тут как повезет. Может отрулит подросток, может вразнос уйдет. Но когда на родителя не опереться и границы не нащупать, в целом начинает расти тревога. И все же большая часть родителей нынче ищет варианты. Мы начинаем читать, смотреть, изучать. Ходим к психологам. Зачастую очень предметно «что делать если подросток не учится» или хаотично. И результат нам обычно не нравится. Мало что работает, или работает совсем недолго. Отсюда разочарование, расстройство и снова тревога. Дело не в том, что мы неправильные вещи читаем или ребенок неправильный. Чаще дело в том, что мы опираемся на советы без системы, базы и контекста. Вот представьте, что муж-гуманитарий решил дома сам поменять розетку. Открыл ютуб, посмотрел пару роликов, надел резиновые тапки, взял отвертку и погнали. Ему может повезти в этот раз. А может оказаться, что очень не хватило понимания на уровне физики как работает электричество и на уровне инженерном как устроены розетки. От просто “не получилось”, до замыкания или удара током. Также и базовые знания про подростковый возраст помогают спокойнее относиться к тому, что по незнанию вызывает панику. Вы не поверите, как часто я получаю сообщения в директ типа «прочитала у 12 летней дочери в телефоне что она матом ругается». Здрасте, добро пожаловать в реальный мир из мира розовых пони. Тоже базовые знания помогли бы сэкономить на корвалоле. В общем, мой пойнт в том, что знания об устройстве подросткового возраста могут сэкономить вам миллион километров нейронов, помогут не делать бессмысленных действий и думать о приятном. А есть у вас знание о подростках которое вы обрели и стало легче? 

Давайте откровенно, родительство это вообще непросто. И технически и, что важнее, эмоционально. Попробуйте угадать два главных чувства, которые преследуют родителей от зачатия до гробовой доски? Радость и восторг. Ага, щас. Не буду томить, это тревога и вина. Вдруг пойдет что-то не так и точно мы в этом виноваты. Поэтому каждому родителю по санаторию, бару с винишком и паре психотерапевтов/массажистов. В подростковом возрасте у родителей происходит качественный скачок в тревоге. Ну просто мы детьми не управляем уже, а они творят дичь. А мы в ахуе, если коротко. Но продолжаем разгребать и посыпать голову пеплом. Что в тревоге самое неприятное, она как яд пропитывается все наши мысли, чувства и действия. Большую часть того, что мы делаем относительно подростка мы начинаем делать из тревоги. Проверить уроки, наорать за двойки, а то станет дворником. Высказать за порядок, а то как он будет потом сам. Дать по рогам за хамство, а то вдруг совсем нас уважать перестанет. Выбрать ВУЗ за него, а то он не соображает и точно какую-то глупость решит. Где был, с кем гулял, что делал и нахлобучить за невнятные ответы, а то вдруг с кем свяжется и принесет в подоле статью уголовную. Напоминает, знаете, когда малыш рванул к дороге, мы перепугались и схватили его, а потом дали по жопе вместе с гневным окриком. Получается напали. А хотели спасти. Что уж там малыш понял, даже копаться не будет (нихрена не понял) Скажу по секрету, большая часть нашего гнева и раздражения в основе своей имеет на самом деле тревогу. Что в итоге? Отношения испытывают все больше напряжения, растет количество конфликтов, объем контроля и информированности продолжает снижаться, доверие тает. И от всей этой фигни тревоги становится еще больше. Мы прям тревожные наркоманы какие-то. Дозы растут, истощение растет, семья рассыпается. Кто-то еще и прибухивать начинает. Я про взрослых. Подростки-то не от тревоги. Знакомая ситуация как пони бегает по кругу и все время наступает в свой навоз? Поделитесь, что стало с вашей тревогой в подростковом возрасте? Как справляетесь? #чертовыподростки

Самооценка девочек —  сложная история. Такой тёмный лес из стереотипов, многосоставных и противоречивых требований от мира, от нас, от сверстников, что тех, кто не запутался и не расстроен сам от себя очень мало. Всячески приветствую книжки на эту тему. Сегодня говорим о книге «Я могу. Как победить страх и неуверенность в себе» Джеки Летран. Издательство Питер Я почитал за вас и вот что думаю. Не люблю понятие суперсил, которыми оперирует автор, но я и не сомневающаяся в себе девочка. Сложно поверить, что кто-то будет выполнять все задания книги и писать прям. Надо сказать, что в нонфикшн для подростков это моё главное сомнение. Сомнительно про управление своим подсознанием, но может быть в 12-13 это то, что нужно прочитать. Вот суперсилы. Сила слов. Важный акцент. Мне нравится идея про настройку фильтров. Сила мыслей о себе. Что-то из Норбекова. Сила тела. Мысль понятна, но как будто сложновато написано. Сила воображения. Непонятно чем принципиально отличается от силы мыслей Сила смелости. «хотите покушать идите покушать», «хочешь быть счастливым - будь им». Тут я бы загрустил на месте несмелой девочки Сила прощения. Что-то из личностного роста 2000-х. Сила любви. Ну все, мы отлетели. И возразить сложно и выполнить нереально Сила упорства. Мне нравятся примеры, это может сработать. Схема как справляться с нежелательными чувствами прям из взрослого учебника по эмоциональной компетентности. В общем. Впечатление лёгкого дисконнекта автора с реальными подростками. Или моего дисконнекта, не будем исключать такой вариант. Как будто неплохая рабочая тетрадь для вдохновленного психолога, под чьим руководством девочка будет работать. Я попробую вдохновиться и использовать в работе. Идеальный возраст как я вижу 10-12 лет. Я бы рассматривал эту книгу как шанс, что поможет, но особых надежд не питал бы. Все же самооценка строится сложнее чем просто подумать о себе всяко разно иначе чем сейчас. Ведь мысли и состояния берутся не только из воздуха. В помощи страдающим подросткам все средства хороши. Особенно если у вас достаточно хороший контакт, чтобы читать и делать это все вместе. #карповпочитал

Продолжим про тревожных ежиков? Как мы выяснили в прошлой публикации, тревожиться не помогает готовиться. Вернее как, природа-то задумала тревогу в помощь к действиям. Но мы все время проскакиваем тот момент, когда тревога выполняет мобилизующую функцию и сами раскручиваем ее до стадии «нет сил ни на что» и подростка вовлекаем в ту же карусель. Впрочем, они и сами неплохо справляются. Единицы семей спокойно проходят период экзаменов. Там либо внезапно выросший подросток, либо спокойные как баобабы родители. И то и то редкость. Что делать нам, обычным земным нервным людям с обычными земными раздолбайскими подростками? Keep calm and carry on. Take it easy. Великолепные формулы, разве нет? Но кому в жизни помогала фраза «успокойся»? Чтобы справиться с тревогой и отладить семейную фабрику по подготовке к экзаменам нужно несколько больше, чем аффирмации. Именно этим мы и займёмся в марте в закрытом канале. Что будет: ·   Как работает тревога и почему мы раскручиваем её до стадии «нет сил» ·   Как выглядит тревога у подростков (мобилизующая и подавляющая) - чтобы вы понимали, что с ними происходит ·   Как поддерживать подростка перед экзаменами без давления и нервотрепки ·   Как самим воспринимать экзамены, чтобы не связывать результаты с вашими амбициями ·   Что делать с «да щас» и «потом», чтобы дело двигалось, а не начиналась война Важно: даже если экзамены у вас не скоро или вообще не в этом году, тема все равно будет полезна. Потому что тревога перед любыми контрольными, проверочными, олимпиадами работает по тем же принципам. И ваша, и подростковая. Что изменится: Экзамены (или контрольные, или любая учебная нагрузка) всё равно будут стрессом. Но можно пройти этот период так, чтобы не разрушить отношения с подростком и не выгореть самим. ·   Вы узнаете, как не раскручивать себя до паники и перестать “заражать” подростка ·   Подросток почувствует поддержку, а не давление (а это реально помогает готовиться) ·   Меньше конфликтов, меньше нервов - экзамены пройдут, а отношения останутся Стоимость подписки 1690₽ за 30 дней. Плюсом вы получаете доступ ко всем предыдущим месяцам. Подписаться можно по ссылке.

Ну чего, зиму пережили, а теперь пробники по ЕГЭ/ОГЭ, собеседования и явная неотвратимость скорой сдачи Самого Важного Экзамена по мнению всех кроме самих подростков. (За исключением тревожных). И что мы чувствуем в этот период? Жим-жим мы чувствуем. Тревогу, ужас, панику, раздражение, гнев, отчаяние, бессилие, проблески надежды, отчаянную любовь и снова бессилие, А что чувствуют подростки? Да черт их знает. Выглядят как ленивцы из ледникового периода. Только мрачные при нас. А время идет, часики тикают, учебники так и не открыты или не так открыты, вместо «мам, я сделал» все чаще слышно «да щас». Мы уже даже и не пьем, потому что осознали - такую весну печень может и не пережить. В общем нервный период. Детям надо учиться и сдавать, у нас как будто все на кону. А они не учатся и не собираются нормально сдавать. А мы проигрываем всех коров сразу. И от этих перспектив начинаем с удвоенной силой пытаться дрючить своих подростков. Ну или хотя бы озабоченно спрашивать «как дела» по триста раз в день. Или просто воем на луну, когда в очередной раз все идет не так как нам кажется должно было бы если бы наш подросток был взрослым, думающим о будущем и ответственным. От всех наших хаотичных и эмоциональных действий подростки уже устали, реагируют с отторжением, не справляются с возложенными на них ожиданиями. Становится больше конфликтов, наш реальный контроль все слабее и слабее. А мы все более и более нервные. В общем хотим как лучше, а  получается как всегда. Нелегко в период экзаменов оставаться спокойными. Никому. Вот и трещат по швам наши надежды и семейные узы. А главное с точки зрения результатов - влияния от наших нервов никакого. Вот ей богу, все тоже самое да поспокойнее  и все уже в плюсе. Даже если результат не фонтан, то вы хотя бы не ненавидите друг друга и учебу. Узнаете себя? Расскажите, как далеко ваш подросток от экзаменов? И как проходит настройка/подготовка? #чертовыподростки

Как я начал работать с подростками Впервые лицом к лицу с подростками как с аудиторией я столкнулся, будучи студентом первого курса. Мне позвонила знакомая и спросила: «Хочешь денег заработать?» У студента первого курса спросила, смешная такая. Я уже обувался в процессе согласия. Задача выглядела несложной. На другом конце города в районном подростковом центре побыть педагогом, то есть посидеть три часа, чтобы они никого не пришибли, не напились и не творили бесчинств. Вы бы видели меня на первом курсе: субтильный, мелкий, неуверенный и в очках. Но очень нужны были эти двести рублей или что-то такое. У меня было ощущение, что меня на лопате в клетку с тиграми запихнули. Подросткам, казалось, было лет по 25. В помещении было нехило накурено, народу толпа (зима же, греться надо где-то), шум, мат — в общем, всё как в любом дешёвом кабаке, только бухло с собой. В общем, цель у меня быстро переформулировалась в «не пришибли бы меня». Поэтому я процессом управлять не пытался, просто надеялся, что «не в мою смену» произойдет всё то, чего не должно. Так я понял, что если цель недостижима, то надо поменять цель. Честно, не помню, как всё закончилось. Уверен, что гонорар я моментально пропил, чтобы восстановить утерянное психологическое равновесие. Второй заход тоже случился очень меркантильным. Ровно так же знакомая предложила подзаработать, но уже не разово, а систематически: для Дома молодежи реализовывать городскую программу «Лидерство» в районных подростковых клубах. Первый курс, я вам напомню. Это был богатейший опыт, на три стендапа хватит. Тренинг на 25 парней, из которых треть была старше меня. После этого тренинга я обрел крылья и уверенность. Потому что они слушали нас как завороженные. Правда, потом крылья я обломал. Тренинг мы вели вдвоем, моя соведущая была на пару лет старше, очень яркой внешности, выпуклых форм и откровенного декольте девушка. Поэтому парни были готовы делать всё что угодно, лишь бы она продолжала находиться в поле зрения. Так я понял, что важно разобраться, что у тебя за аудитория, и предлагать ей релевантные задачи и стимулы. Потом был полугодовой тренинг для группы из трёх 11-летних девочек. Ничего более мучительного в моей жизни не было. Включая восстановление после двух операций. Кто вел тренинги — тот поймет, сколько энергии требует такая малая группа с невысоким уровнем вовлеченности. Так я понял, что не все деньги стоит зарабатывать психологией. Или что не со всеми стоит работать. Себе дороже, короче. От пережитых потрясений я решил пойти поучиться работать с подростками. За свои деньги, представляете, какой сознательный? Так я познакомился с центром «Архитектура Будущего» и остался там работать на долгие 15 лет. Вырос, собственно. За что невероятно благодарен. Но начинал я там с дошколят, кстати. Помню, на первое занятие пришел в костюме с галстуком — оцените уровень адекватности. Половина детей с меня не слезала в попытках развязать галстук или съесть. Так я понял, что неважно, какой я психолог, если у меня есть что-то интересненькое. Такое начало карьеры. А как вы пришли к тому, кто вы есть сейчас? Что веселого было на вашем профессиональном пути? #личнокарпов

Вы знаете, что в школе я учился в городе, где жителей меньше, чем подписчиков в моем ТГ - канале? Такие штуки меня до сих пор удивляют, надо сказать. Давайте познакомимся с соседями! Я сообразил, что последний раз представлялся год назад. Полагаю, многие без понятия, кто пишет все эти тексты. Но чтобы не стоять одному с табличкой, я приглашаю вас представиться в комментах тоже. Ужасно интересно, кто тут обитает! Я, кстати, недавно выступал в бизнес-клубе, и впервые за несколько лет на мой вопрос «кто меня уже знает» не поднялась ни одна рука. И тут я ощутил себя несколько без почвы под ногами. Потому что в моем выступлении я вообще не заложил простор для самопрезентации)) Погнали. Сначала профессиональное, потом личное. Меня зовут Никита Карпов. Я единственный автор и владелец этого блога «Чертовы подростки». Подростковый психолог, клинический психолог, супервизор. С подростками работаю с 2005 (фактически с 2003) года. Консультирую, читаю лекции, провожу тренинги, разрабатываю обучающие продукты, работаю с компаниями как эксперт-психолог. В неделю у меня примерно 16 часов непосредственной работы с людьми (консультации и радио), часа 4 всякие совещания. Остальное рабочее время распределяю свободно на творческие и бизнесовые задачи. Автор трех книг-бестселлеров для родителей: «Чертовы подростки», «Чертовы скандалы» и «Чертова школа». Автор и ведущий программы «Трудности перехода» на радио Маяк. Выступал на всех первых кнопках в телевизоре, десятке радиостанций, публиковался во всех топовых профильных журналах, выступал на всех значимых родительских эвентах, читал лекции в сберах, газпромах, сколково и еще пара десятков таких же знакомых названий. Создатель проекта развитийных выездов на природу «Смыслолес», наш топовый продукт - сплав «Отцы и дети». Закрытый канал «Чертовы подростки» — это тоже мое детище. У меня очень небольшая команда. Есть помощница Даша и партнер по закрытому каналу - Коля. Все фигачим втроем. Безусловно под задачи нанимаем специалистов. В Смыслолесе команда чуть больше. Но там прям бизнес на земле, без людей никуда) Личное. Мне 41, я второй раз женат, у меня двое детей, мальчишки, почти 13 и почти 7 лет. Родился в Архангельске, живу в Санкт-Петербурге. Я увлечен туризмом, оффроадом, игрой на электрогитаре, пением, силовыми тренировками, сноубордом, ножевым боем, запойным чтением. И еще есть список чем хочется заняться. Терпеть не могу в выходные быть просто дома. На стене список че можно поделать, и мы его не успели за зиму. Я еще должен детям коньки, зимнюю рыбалку, парк с аниматрониками, скалолазание. Очень люблю время, когда мы все вместе (хотя оно нервное) и обожаю часы, когда мы один на один с женой, старшим или младшим. Выглядит так, как будто я не сплю, но это неправда) Расскажите о себе, как вас зовут, откуда вы, сколько вам лет, чем занимаетесь, что любите? Как вы оказались в этом канале и с какой целью? Как анкета в школе практически, я очень любопытный) Но это по желанию, конечно. #личнокарпов

«Почему так много сейчас ставят диагнозов? Слабенькие все стали»? В закрытом канале «Карпов отвечает» мы разбирали сложную тему: депрессию, тревожные расстройства, ОКР, ПРЛ, СДВГ, РАС и другие подростковые расстройства. Размещу в открытом доступе текст, который вызывал больше всего откликов. От создателей фраз «нас били и ничего, нормальными выросли», «вот раньше никакого подросткового кризиса не было, нормальные дети, учились, родителей слушались», «трава была зеленее» и других влажных фантазий о прекрасном прошлом — в теме психиатрической помощи сквозит всё та же идея. «Многовато больных развелось, слабенькие все какие-то. Раньше не было столько депрессий, а теперь всем поголовно нужны психиатры». Давайте представим, что такие сообщения пишут не только те, кому наследить интереснее, чем думать, но и вполне взрослые, интересующиеся, образованные люди. Причина такой позиции одна — страх столкнуться. Поэтому всё что угодно, лишь бы не замечать и не признавать. Так работают защитные механизмы. Если отринуть страхи и попробовать содержательно поразмышлять над тем стало ли больше психических расстройств у подростков за последние несколько десятков лет, то получится вот что. Две группы факторов. Первая - обеспечивает действительный рост расстройств. Он не такой большой как нам кажется. Вторая - факторы, которые создают ошибочное ощущение «все сейчас слабенькие и больные» Что повлияло на рост 1. Информационная эра дает небывалую нагрузку на психику. Наша психика не была создана для такого объема данных в постоянном потоке. Ну и последние несколько лет во всем мире накинули еще сверху. Это касается всех групп населения, не только подростков. 2. Социальное давление. Мы теперь общаемся и реагируем на сигналы сотен и тысяч людей. Сравниваемся с тысячами метрик. 3. Конкуренция и планка успеха. Только вспомните бежевых многодетных мам в инста, каково вам? Эти факторы действительно повышают нагрузку на нервную систему, психику и все наши психические структуры. А вот, что создает ошибку атрибуции, когда нам кажется, что вокруг сплошные психи.    1. Критично изменилось количество диагностированных людей. То есть психические расстройства в похожем объеме были и раньше. А вот знаний и распространенности диагностики не было. Депрессия считалась ленью, ОКР придурью, ПРЛ социально опасным поведением. Точно также как и несчастные раньше тоже были, просто психологов в доступе не было чтобы это осознать и заняться своей кукухой. Если исходить из этой логики, то каких-то сто лет назад не было 80% заболеваний, от которых мы сейчас лечимся. Были конечно. Названия не было и лечения не было. А сейчас есть. 2. И второй фактор - доступность информации. И каждый суслик агроном. В смысле блогер. Невероятный объем информации создает нам картину мира. А это не мир на самом деле, а наш социальный пузырь. 3. Наша образованность. Мы знаем огромное количество терминов, определений, описаний, слов. Мы более психологичны и более внимательны. Поэтому больше видим. В целом, количество расстройств критично не выросло. А вот количество диагностированных расстройств выросло. И количество расстройств, которые мы заметили и про которые прочитали выросло. А количество расстройств - нет. Расстройства были всегда, а вот знать о них мы начали не очень давно. Нашим детям повезло, что сейчас информация доступна, диагностика доступна, лечение доступно, знания о расстройствах и особенностях психологического развития доступны. Здравого смысла всем!

Если вы недостаточно переживали за гаджет у подростка, то это книга прям для вас. Она состоит из трёх частей Как все плохо с гаджетом в руках Как работает мозг, что подтверждает, как все плохо Че делать, но это сложно Все правда, надо сказать. Подтверждено исследованиями, написано понятно и научно, но у меня вызвало тоску и чувства безысходности. И желание стать капитаном Фантастик, растить детей в лесу на основе упрощённой философии. Но мы уже тут, на полном ходу влетели в говнище и теперь педаль газа нельзя отпускать, а то завязнем и нельзя нажать посильнее, а то закопаемся. Единственный шанс - ехать в натяг, виртуозно работать газом, чтобы сохранять сцепление колёс и продолжать двигаться. Если уйти от оффроада в нашу реальность, то мы не сможем отменить гаджеты и повсеместный интернет, поэтому на ходу вынуждены разбираться как сделать так, чтобы наши подростки не угробили свою жизнь с помощью новейших технологий. Книга без б полезная. Структурирует информацию в голове, добавляет аргументов и позволяет построить план. Часть рекомендаций поздновато для родителей подростков, мы уже не очень управляем ситуацией. А вот родителям младших школьников и дошкольников будет очень полезно. Важный аспект, который большинство из нас игнорирует - то, как мы сами обращаемся с гаджетами, хуже подростков, честное слово. Я тыщу раз уже писал, всем плевать работаете вы в телефоне, отвечаете на срочный звонок или играете в пузырьки. Телефон в ваших руках сигнал детям, что он самый важный сейчас по сравнению со всем остальным. Даже по сравнению с ними. Полезная книжка. Начните с себя. Слышал историю про папу, который решил сесть на запрещенку, чтобы показать сыну наркоману как можно завязать. В рехаб вдвоём поехали, оказалось непросто это, бросить зависимость. Книгу рекомендую, телефон не рекомендую. «Подросток и гаджеты» Тео Компернолле, издательство Альпина.Дети alpinabook.ru #карповпочитал

Мы не родители, а цирковые артисты. Каждый вечер на арене. Воняет зверьем, тесно, бардак и нелепые костюмы. Мы чёртовы канатоходцы. Нужно перейти всю арену, не свалиться ни в попустительство, ни в гиперопеку. Не пустить на самотек и не заставить идти по пути наших нереализованных желаний. Не перехвалить и не разрушить самооценку. Не заставлять есть, не позволяя голодать. Не контролировать, но так, чтобы учился. Быть демократичными, но чтобы не посылал матом. Не запрещать, но чтобы не спился. Да это бл@ть в голове удержать сложно, не то, чтобы попытаться выдержать. Хорошо если партнер идет с нами шаг в шаг. А если он еще прыгает на канате и в другую сторону? Или может мы дрессировщики? А на арене лев пытается сожрать тюленя и слон навалил в партер? И нам надо всех накормить, выдрессировать, нарядить в банты, чтоб нас не сожрали. А потом заставить. А нет, замотивировать этих пуделей попрыгать в такт на задних лапках. Быстрей бы номер, где надо башку в крокодила засунуть. Пусть жрет, я все. А нет, мы человек-ядро. Залезай, говорили они, будет прикольно, говорили они. Ах это ощущение полета, ах этот вид на толпу с верхотуры. Ага. Теснота, даже голову не повернуть, потом в районе задницы полыхает и взрывается. Все болит, а мы летим хрен знает куда головой вперед. Главное улыбаться. Один хрен мы ни на что не влияем. Куда долбанемся там и счастье материнства. А арена круглая. И толпа со всех сторон. Не спрячешься. Бабушки, соседи, воспиталки, учителя, администрация, государство, одноклассники полным составом, идеальные инстамамы и другая чертовщина. Вот прям в первом ряду сидит жирный боров, жрет мороженку и презрительно смотрит, как мы дохнем на потеху. Не нравится ему, как мы ребенка воспитываем. Но мы выходим на арену. Улыбаемся. Разучиваем новые трюки и истово верим, вот появятся внуки и тогда мы оторвемся. Сядем в первый ряд с мороженкой и скорчим рожу. #чертовыподростки