Найти в Дзене
Как изменить свою жизнь с помощью музыки?
На сегодняшний день все мы слушаем музыку, в наше время молодое поколение не обходится без наушников ни на одной прогулке или при любом удобном случае Мы слушаем музыку для разных целей: кто-то, чтобы насладится прекрасной мелодией, а кто-то любит подпевать своим любимым песням, но суть одна - мы слушаем музыку для проведения досуга. Но если мы скажем вам, что с помощью музыки можно не только развлекаться, но и менять свое настроение и даже характер? Как? Сейчас подробно расскажем и не займем много вашего времени...
7 лет назад
Что почитать? Ответ есть!
О направлении движения отечественной мысли в наши дни рассказывает современная литература, которая помогает понять актуальные проблемы современности и ознакомиться с разными интерпретациями фактов биографий известных людей, а также событий, происходивших когда-то в нашей стране и в мире. Например, книге «Довлатов» А. Коваловой и Л. Лурье и в книге В. Попова с таким же названием по-разному представлены некоторые события из жизни советского и американского прозаика и журналиста Сергея Довлатова. ...
7 лет назад
Начните побеждать каждый день!
Многие люди в современном мире недостаточно уверены в себе или слишком завышают себе планку. Таким людям часто кажется, что их развитие остановилось и они уже давным-давно не совершали побед в своей жизни. Такое отношение к себе очень опасно, ведь человек может быть хронически в плохом настроении или вовсе загнать себя в депрессию. На помощь приходит "Победный дневник" или, как его еще называют, "Победник". Итак, что же это такое? "Победник" - это ваш личный дневник, в который каждый вечер вы записываете все свои мини-победы за день...
7 лет назад
Что помогает забыться и перезагрузиться?
Нет, это не наркотики или алкоголь. Это штука намного мощнее. Что же это? Спорт. Когда идешь своей дорогой каждый день появляются новые и новые проблемы, трудности и всевозможные препятствия. Каждому человеку нужен отдых, и этот отдых в спорте. Ведь все негативные эмоции вкладываются и преобразуются в силу на тренировках и после, человек выходит совершенно опустошенным, готовым впитывать новое, учиться, пробовать снова. Лучше всего отдыхать именно так! Потому что это самый эффективный способ, ведь...
7 лет назад
Как повысить самооценку?
Что делать, когда ниже плинтуса не только пол, но и осознание собственного «я»? Как справиться с состоянием подавленности и ощущением никчёмности? 1) Поблагодари. Вспомни всех людей, которые когда-либо привнесли в твою жизнь яркие краски и зажгли свет в глазах. Будь то дядя Коля, который обучал тебя искусству ловить рыбу, или бабушка Галя, которая читала тебе чудесные сказки в детстве. Вырази им благодарность, устно или письменно – не важно. 2) Найди в себе что-то хорошее. Возьми ручку и лист бумаги, а лучше заведи блокнот...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала