Найти в Дзене
Как изменить свою жизнь с помощью музыки?
На сегодняшний день все мы слушаем музыку, в наше время молодое поколение не обходится без наушников ни на одной прогулке или при любом удобном случае Мы слушаем музыку для разных целей: кто-то, чтобы насладится прекрасной мелодией, а кто-то любит подпевать своим любимым песням, но суть одна - мы слушаем музыку для проведения досуга. Но если мы скажем вам, что с помощью музыки можно не только развлекаться, но и менять свое настроение и даже характер? Как? Сейчас подробно расскажем и не займем много вашего времени...
6 лет назад
Что почитать? Ответ есть!
О направлении движения отечественной мысли в наши дни рассказывает современная литература, которая помогает понять актуальные проблемы современности и ознакомиться с разными интерпретациями фактов биографий известных людей, а также событий, происходивших когда-то в нашей стране и в мире. Например, книге «Довлатов» А. Коваловой и Л. Лурье и в книге В. Попова с таким же названием по-разному представлены некоторые события из жизни советского и американского прозаика и журналиста Сергея Довлатова. ...
6 лет назад
Начните побеждать каждый день!
Многие люди в современном мире недостаточно уверены в себе или слишком завышают себе планку. Таким людям часто кажется, что их развитие остановилось и они уже давным-давно не совершали побед в своей жизни. Такое отношение к себе очень опасно, ведь человек может быть хронически в плохом настроении или вовсе загнать себя в депрессию. На помощь приходит "Победный дневник" или, как его еще называют, "Победник". Итак, что же это такое? "Победник" - это ваш личный дневник, в который каждый вечер вы записываете все свои мини-победы за день...
6 лет назад
Что помогает забыться и перезагрузиться?
Нет, это не наркотики или алкоголь. Это штука намного мощнее. Что же это? Спорт. Когда идешь своей дорогой каждый день появляются новые и новые проблемы, трудности и всевозможные препятствия. Каждому человеку нужен отдых, и этот отдых в спорте. Ведь все негативные эмоции вкладываются и преобразуются в силу на тренировках и после, человек выходит совершенно опустошенным, готовым впитывать новое, учиться, пробовать снова. Лучше всего отдыхать именно так! Потому что это самый эффективный способ, ведь...
6 лет назад
Как повысить самооценку?
Что делать, когда ниже плинтуса не только пол, но и осознание собственного «я»? Как справиться с состоянием подавленности и ощущением никчёмности? 1) Поблагодари. Вспомни всех людей, которые когда-либо привнесли в твою жизнь яркие краски и зажгли свет в глазах. Будь то дядя Коля, который обучал тебя искусству ловить рыбу, или бабушка Галя, которая читала тебе чудесные сказки в детстве. Вырази им благодарность, устно или письменно – не важно. 2) Найди в себе что-то хорошее. Возьми ручку и лист бумаги, а лучше заведи блокнот...
6 лет назад
Как концентрировать внимание на важном, когда это важно?
В своей жизни, мы много раз упоминаем успешных людей, которые достигли многого в жизни. И иногда задаемся вопросом: Как они этого добились? Сразу в голову приходит мысль о постоянном труде. Ведь секрет успеха таится в труде. А секрет успешного труда - концетрация своего внимания. Но некоторые люди думают: Зачем нужна концентрация? По своему и чужому опыту мы знаем: проще всего удерживать внимание на том, что нам интересно. Согласитесь, заниматься любимым делом, например, писать статьи или вести блог, приятно...
182 читали · 6 лет назад
«Тайм-менеджмент» или как научиться планировать время?
«Время, затраченное впустую, есть существование; время, употреблённое с пользой, есть жизнь», – говорил Э. Юнг. Существует множество методик по управлению столь драгоценным ресурсом, но многим людям просто лень менять собственную жизнь. Сделать же это вовсе не сложно! Во-первых, надо узнать, какие ошибки обычно допускают люди при планировании времени. Во-вторых, не совершать их в дальнейшем. Здесь предоставлены 6 шагов, которые помогут правильно распределять свое драгоценное время: Неумение сосредотачиваться на конкретной цели – главная проблема многих людей...
6 лет назад
Как ставить и достигать свои цели?
Читайте о том, как не сходить с ума от собственной беспомощности перед недостижимыми целями. Ведь это проще, чем Вам кажется. Вы, наверное, уже в предвкушении вот-вот наступившего, всеми ожидаемого и долгожданного праздника — Нового года. Вам хочется провести последний вечер уходящего года с друзьями, своей семьей или второй половинкой. Скорее всего, это так. Но, постойте... Вы записали цели на 2019 год ? Если же Ваш ответ будет отрицательным, то знайте, что Вам крупно повезло, так как Вы можете...
6 лет назад
Сублимация как важный фактор развития личности
В современном мире каждый из нас хоть раз сталкивался с таким понятием, как сублимация. Вы могли видеть его в строчках книг или песен, в новостной статье или по радио. Но что стоит за этим словом, которое, казалось бы, уже прочно вошло в наш обиход? Вспомним дедушку Фрейда(да-да, того самого, что первым заговорил об архетипах и о сексуальных фетишах). По его трактовке, сублимация-выход сексуальной энергии в другое русло(например, желание причинять людям боль(садизм) может сделать из Вас хорошего хирурга или патологоанатома без вреда Ваших глубинных желаний для окружающих)...
175 читали · 6 лет назад