Я худею...

Денег нет, но вы держитесь... Если коротко - на работе пиндец. Аванс и зарплату в апреле я не получу. В мае получу где-то процентов 25-30 от всей суммы. В таких условиях остро стоит вопрос не снижение веса - а не умереть с голодухи :) Поэтому приношу извинения перед читателями, и сам перехожу в категорию "читатели" и буду подписываться на всякие каналы типа "дневник нищеброда"...

Буду краток. Это называется "потянуло на сладкое". 3 дня бега коту под хвост. Не совершайте моих ошибок :(

Два дня прошло со стартового отчета, и уже по идее можно выкладывать результаты. К удивлению, результат получился куда интереснее плана. Сначала засомневался в такой цифре, и на всякий случай продублировал еще на одних весах. То есть за два дня - минус килограмм. Вполне возможно что повлияло изменение плана забега. Напомню, раньше бегал отрезками по 15 минут. 5 минут ходьбы и 10 минут бега со скоростью 10 км/ч, и так 4 раза. Последний забег давался достаточно тяжело, чувствовалось что это какой-то предел лично для меня...

Решил запилить еще один пост отдельно посвященный именно с затратами для бега. Предыдущий был немного сумбурный и "суховат" :) Как я уже говорил, для занятия бегом придется понести некоторые финансовые потери. 1.) Сумка - мне встала в 450 рублей; 2.) Трико - 300+ рублей; 3.) Футболка - 200 рублей. 4.) Носки+труханы - по моему рублей в 150-200, точно не помню. 5.) Кроссовки - 1500 рублей. 6.) Полотенце - 400 рублей. Полная стоимость вышла около 5 т.р., но благодаря тому что кроссовки брал еще в прошлом...

Поскольку предыдущие сообщения про снижение веса и давления я ничем не могу подтвердить, решил за точку отсчета взять текущий день. Утром давление было 77 на 123, пульс 90. То есть можно считать что задача по снижения давления путем занятиями спортом выполнена, но тем не менее буду публиковать цифры, вдруг кому нибудь пригодятся. Вес. Задача простая - снизить вес до приемлемого - а это 72 кг при росте в 170 см. Никаких особых диет. Само собой я исключая крайне калорийный продукты, такие как сало, майонез...