Wellness.здесь

BodyFlex — («гибкость тела») — движение, которому уже больше 20 лет, но до сих пор вокруг него не прекращаются споры. Приверженцы методики уверены, что BodyFlex не только помогает успешно похудеть, но даже избавляет от некоторых хронических заболеваний и общих проблем со здоровьем...

Являются ли небольшая температура и насморк поводом отметить важную тренировку? Послушаем советы американского врача-натуропата. Предположим, вы чувствуете легкое недомогание: силы есть, но слабая головная боль и небольшая слабость смущают ваши планы...

Диета по сути своей предполагает, что принесёт здоровью человека пользу — убережёт от нагрузки на внутренние органы, поможет сбросить лишний вес, сформировать хорошие пищевые привычки. Однако, сегодня существует такое богатое разнообразие диет, что возникает вопрос, не принесут ли они вреда больше, чем пользы? По статистике, на диетах пробовали «сидеть» до 80 % взрослых женщин. Одержимость иметь красивое (причём у каждого это понятие своё) тело одолевает 90 % подростков и даже 50 % детей (!). Как бы...

Как коронавирус изменил мир фитнеса в разных странах, и какие новшества ждут человечество после карантина. Коронавирус продолжает воевать с человечеством: еще месяц назад он был на 17 месте по летальным исходам в день, сегодня — на первом. Это официальные данные ВОЗ: к 1 апреля 2020 года около 3398 человек умирают каждый день от коронавируса. Месяц назад этот показатель был — 56. 31 января 2020 года Италия стала одной из первых стран, которая ввела режим чрезвычайного положения, ее примеру быстро последовали Венгрия, США, Эстония, Чехия, Болгария, Испания...