Ваш личный психолог

Педагогов психологов можно рассматривать как «обучающих экспертов». Они сосредотачиваются на том, как людям лучше всего учиться, и на том, как можно настроить обучение таким образом, чтобы рассматриваемый материал был понят, сохранен и наилучшим образом служил учащемуся. Они смотрят не только на то, как люди думают, но и на то, как эмоции, поведение и окружающая среда влияют на обучение. С кем работают педагог-психологи? Педагог психологи работают не только с детьми. Они также работают с подростками и взрослыми...

Дисморфное расстройство тела, также называемое просто «дисморфия тела», представляет собой тревожное расстройство насчёт вашей внешности. Дисморфофоб постоянно обеспокоен и отвлечен, потому что вы воспринимает свою внешность или часть своего тела негативно. Либо фактический недостаток тела сильно преувеличен, либо он полностью воображаем. Как выглядит дисморфия тела? Дисморфия тела может охватывать любую часть вашего тела и может означать, что у вас неверное представление о ваших размерах, ваших пропорциях или какой-либо форме обезображивания...

Вам все равно, когда люди спрашивают вас, как вы себя чувствуете? Вас часто обвиняют в том, что вы не понимаете других или недостаточно проявляете сочувствие? Даже когда ты старался изо всех сил? У вас может быть черта характера, называемая алекситимия. Что такое Алекситимия? Алекситимия означает - «нет слов для эмоций». Поэтому, если у вас алекситимия, вам трудно чувствовать, понимать и описывать эмоции. Это касается как ваших собственных эмоций, так и эмоций окружающих вас людей. Является ли Алекситимия расстройством психического здоровья? Нет...

У вас хорошая работа, друзья, деньги. Вы должны чувствовать себя прекрасно. Так почему же вам плохо, если ваша жизнь так хороша? И что вы можете с этим поделать? Почему я чувствую себя плохо все время? Это нормально? Многие люди, которые приходят на терапию, не знают, в чем проблема. Они просто знают, что, несмотря на все их усилия, они чувствуют грусть или беспокойство . И большинство из этих случаев продолжающейся депрессии связаны с одним или несколькими из следующих проблем. 1. ВЫ ИГНОРИРУЕТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЦЕННОСТИ...

Тревога сама по себе может привести к долгосрочным последствиям. Когда она доходит до стадии приступов, наша жизнь находится в опасности (около четверти посещений с сердечными приступами имеют частые приступы тревоги). Какие практические шаги вы можете предпринять, чтобы остановить приступ тревоги? 7 способов остановить приступ тревоги 1. ПРИМИТЕ ЭТОТ ОПЫТ. Для большинства из нас защитной реакцией на чувство приступа тревоги является паника и попытка не допустить этого. Результат? Мы чувствуем себя более обеспокоенными...