Психолог Людмила Черношеина

На протяжении жизни мы все неизбежно с ней сталкиваемся. В такие моменты портится настроение, ты чувствуешь себя отделенным от мира, один в переживании своего состояния. Со временем у нас у всех формируется целый ряд спасительных ритуалов, чтобы себя от боли отвлечь. Я, например, всегда смотрю Гарри Поттера. Хорошо конечно, что Гарри многосерийный. Но на очень долго его все равно не хватает. Как облегчить свое состояния в моменты боли, чем поддержать себя? Как справиться с хронической болью? 1...

Про котов которые боятся прыгать Недавно нашла у нашей кошки большую ссадину на шее. Призадумалась, где она могла так разбиться. Через пару часов наблюдаю такую картину - кот как обычно хочет запрыгнуть на комод, и останавливается прямо перед прыжком. Обходит комод, снова пытается. И так несколько раз. Видно, что прыгнуть очень хочет, но лапами отталкивается очень слабенько. Боится. Тут я понимаю, что ссадина на шее видимо от угла комода. Не долетела. Во время ее очередной попытки я решила ее приободрить и стала приговаривать – “Ну давай-давай, скорее, не бойся”...

Мы все очень хотим нравится. Это такая наша общая болезнь. Привычка. И через эти попытки нравится мы пытаемся достичь успеха, целей. Кстати, в древнерусском языке одним из значений слова успех была польза (От глагола спѣти - помогать, способствовать, приносить пользу). Когда желали друг другу успеха желали приносить пользу. А сейчас мы стремимся к успеху чтобы подкрепить им наше Я, чтобы завоевать любовь, уважение, может быть даже славу. Но когда мы пытаемся нравится из стремления к славе, мы неизбежно теряем себя, потому что подражаем кому-то, кто на наш взгляд более успешен...

Сейчас, когда мы живем в мире социальных сетей и круг наших воображаемых друзей очень велик, очень велико осуждение других. Ты пролистал новостную ленту, и уже сделал свои выводы. N совершенная дура потому что сделала свой тренинг по шитью чебурашек из вторсырья (а ты все собираешь материал для великого-курса-который-всех-исцелит), X еще больший дурак потому что поехал фрилансить на Бали, а ты все просиживаешь свои дорогие штаны в офисе, Y просто уже совсем скатился итд… И ты такой, мудрейший из...

Саморугань такая жуткая вещь, от нее никуда не денешься. Сразу хочется купить себе новое платье, помаду новую. Туфли. Но ощущение того, что ты где-то внутри некрасива никуда не уходит. Если есть возможность прикрыть эту некрасоту вещами – тебе повезло. Ты получила временную отсрочку, и уже не так серо на душе. А если возможности прямо сейчас прикупить себе пару нарядных платьев нет? Что делать тогда? Давай разбираться. Когда хочется приукрасить себя снаружи, значит что-то плохо внутри. Если ты...