Академия Семейного Дела

Ценность здорового образа жизни! Мы хвалимся, что не болеем, когда на работе все уже ушли на больничный. Можем гулять до утра и потом еще идти на работу. Девушки могут каждый день заботиться о ребенке, вести домашние дела и при этом вечером быть бодрыми и веселыми. И с удовольствием выйти куда-нибудь развлечься. Здоровье - это наш потенциал, наш ресурс. Он не бесконечен и ценя это сейчас можно его приумножить, а не растерять. Наше тело нуждается в постоянной тренировке! Спорт, зарядка, закаливание и многое другое придают нам сил...

Когда у вас рождается ребенок вы внутри делитесь на 2 половины! Я мама | Я женщина И обе эти стороны правы, но они противоречат друг другу! И очень сложно удерживать этот баланс! Хоть сегодня и не 8 марта. 💖🌹 ⠀ Мы говорим вам огромное спасибо за ваш труд, за то что вы делаете для своих семей и детей. Не погружайтесь полностью в этот быт, стирку, готовку, уборку. Успевайте заботиться, любить себя и ухаживать и еще хоть иногда дарить себе маленькие радости! Потому что только вы создаете климат в семье...

У кого дети любят есть зелень? В супах, салатах, и в других блюдах? Ставьте лайки, нам будет приятно, и сохраняйте полезную для себя информацию. Про пользу зелени знает каждая мама. Если вы еще не знает, посмотрите в интернете, там куча интересных статей как много витаминов и других полезных веществ содержит обычная зелень с огорода. И в каком возрасте деткам можно ее есть. Классно, что зелень сейчас доступна круглый год. Зеленый лук, укроп, петрушка, руккала, салат и многое другое остаются на краях тарелки или общей чашки салата после окончания трапезы...

Летнее и зимнее меню отличаются друг от друга, потому что зимой ребенок тратит больше калорий. Зимой организм испытывает повышенные нагрузки - дети меньше бывают на свежем воздухе, меньше солнечного света, снижается иммунитет, чаще атакуют вирусы. Зимнее меню еще и сложнее организовать. Сезонные фрукты, овощи и зелень на прелавках магазинов уже не такие сочные и питательные! Зимой правильное питание это основа здоровья, плохой аппетит не самый подходящий спутник для того, чтобы встречать Деда...

Все родители мечтают о том,  чтобы  у них вырос здоровый и умный ребенок! Который преуспеет в жизни! Американские ученые на основании многолетних исследований пришли к выводу, что интеллект ребенка во многом зависит не от количества и качества обучения, а от правильного сбалансированного питания. Участниками эксперимента были дети с момента рождения до исполнения им 32 лет. Благодаря правильному питанию с раннего детства, эти дети показали лучшие познавательные и интеллектуальные способности...