Сауна.СПб.РУ

Русские люди редко обходятся без алкоголя, посещая баню или сауну. Специалисты уверяют - такой отдых достаточно небезопасен для здоровья человека. Правда ли это или надуманное преувеличение? В настоящее время банные процедуры являются очень востребованными и популярными, что связано с их благоприятным воздействием на организм. Основными действующими факторами выступают высокая температура и контрасты температурных режимов (парная и душ, баня и бассейн и др.). Воздействие сауны на организм человека...

Тяжело после жарких банных процедур? Хочется охладиться и не навредить здоровью? В этом вам поможет купель! Под купелью обычно понимают не очень большую ёмкость с холодной водой, расположенную вблизи сауны или бани, предназначенную для кратковременного купания. Температура воды в ней от 0 до -8 градусов. Традиции контрастных процедур Ещё много сотен лет назад любители банных процедур строили у берегов рек и озёр бани. После жаркой парилки они окунались в водоём, освежая тело и обеспечивая прилив сил и бодрости...

Криосауна – это специальная установка, которая дарит возможность людям в течение нескольких минут находиться в парах жидкого азота. Данная конструкция представляет собой антипод классической сауны. При температуре около −160 ° по Цельсию и под присмотром специалиста человек посещает криосауну, а пребывая внутри, ощущает легкую прохладу, поскольку воздух в такой капсуле – сухой. Детально о процедуре Итак, суть процедуры такова:...

23 февраля – День защитника Отечества, исконно мужской праздник. Представительницы прекрасной половины человечества шутят, мол, инвестиции, вложенные в подарок мужчине на 23 февраля, по идее, должны окупиться на 8 Марта. И хотя наши современные «мэны» – это сильные, взрослые, успешные, целеустремленные люди, в душе они всегда остаются детьми, которые с трепетом ждут подарков и сюрпризов в праздничные дни. Так почему бы не сделать вашему любимому или коллегам по работе истинный презент – подарить веселую вечеринку в сауне, тем более что погодка за окном так и шепчет: «Ребята, айда в баню!»...

А вы знаете, что такое травяные запарки для бани? Это высушенная трава или смесь измельчённых лекарственных растений, веточек и кустарников, помещённая в матерчатые мешочки и запаренная в кипятке. Она придаёт отдыху в бане невероятный аромат и целительный эффект. Появились импровизированные запарки ещё в 12 веке в Европе. Врачи советовали посетителям бань пить отвары лекарственных растений (петрушки, ромашки, мяты, лаванды). Одновременно рекомендовалось поддавать ими на раскалённые камни и дышать целебным паром...