Формула Здоровья

​​Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия. Как заново родился! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь. Секрет долголетия Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол...

Топ-5 преимуществ моркови для здоровья Эксперты в области здравоохранения считают морковь одним из основных продуктов питания. Морковь наполнена питательными веществами, включая витамины A, C, K и B8, вместе с пантотеновой кислотой, фолатом, калием, железом, медью и марганцем...

Домашние средства для здорового роста волос Иметь длинные, густые и блестящие локоны – заветное желание многих. Это делает проблемы облысения или выпадения волос очень неприятными для некоторых женщин и мужчин...

Сколько нужно есть хлеба? Интересный вопрос. Некоторые утверждают, что хлеба вообще не надо принимать. А кто-то не представляет жизни без ароматного корочки рыхлого хлебушка. Что же говорят специалисты-диетологи? Все зависит от того, имеет человек излишний вес, дело нет. Те, кто хочет похудеть, должны ограничивать потребление хлеба до 100 г в день. И принимать более полезные для организма варианты хлеба - ржаной или цельнозерновой...

5 продуктов, которые уменьшают воспаление дыхательных путей и лечат астму Нет необходимости избегать определенных продуктов, если вы страдаете астмой, но нет убедительных доказательств того, что эти продукты увеличивают тяжесть приступов астмы...