Формула Здоровья

​​Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия. Как заново родился! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь. Секрет долголетия Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол...

Топ-5 преимуществ моркови для здоровья Эксперты в области здравоохранения считают морковь одним из основных продуктов питания. Морковь наполнена питательными веществами, включая витамины A, C, K и B8, вместе с пантотеновой кислотой, фолатом, калием, железом, медью и марганцем...

Домашние средства для здорового роста волос Иметь длинные, густые и блестящие локоны – заветное желание многих. Это делает проблемы облысения или выпадения волос очень неприятными для некоторых женщин и мужчин...

Сколько нужно есть хлеба? Интересный вопрос. Некоторые утверждают, что хлеба вообще не надо принимать. А кто-то не представляет жизни без ароматного корочки рыхлого хлебушка. Что же говорят специалисты-диетологи? Все зависит от того, имеет человек излишний вес, дело нет. Те, кто хочет похудеть, должны ограничивать потребление хлеба до 100 г в день. И принимать более полезные для организма варианты хлеба - ржаной или цельнозерновой...

5 продуктов, которые уменьшают воспаление дыхательных путей и лечат астму Нет необходимости избегать определенных продуктов, если вы страдаете астмой, но нет убедительных доказательств того, что эти продукты увеличивают тяжесть приступов астмы...

Думаете, еда анти-секс - это лук и чеснок? Да, конечно, когда пахнет крипкеньким чесночком, желание возникает. Но не секса, а забежать где, где свежий воздух! Но есть еще некоторые продукты, которые могут снизить желание заниматься любовью. Попкорн из микроволновки. В его составе есть перфторалилови кислоты, которые снижают количество сперматозоидов у мужчин и либидо у женщин. Фастфуд. Вызывает задержку жидкости в организме и метеоризм - не самые приятные ощущения в постели! Также его регулярное употребление вызывает упадок сил...

Пищевые добавки: опасные или безопасные Влияют ли пищевые добавки на здоровье? Скажем так, шарахаться от них не стоит, но, выбирая, чем бы перекусить, приглядывайтесь, что там за циферки и буковки на упаковке...

Рецепт молодости Для приготовления вам понадобится: 200 грамм меда 100 мл лимонного сока

Выпадение волос🆘. Одно дело, когда у тебя остается на расческе пару волосин. И совсем другое, когда ты видишь реальные залысины и «просвечивающийся» череп и получаешь от трихолога диагноз, в котором фигурирует слово облысение...

⠀ Многих волнует вопрос это конечно же вопрос о том, как перестать есть , когда физического голода нет, но пожевать что-то хочется. Многие формулировали свой вопрос в формате : "что бы съесть , что бы похудеть ?"🤔сразу скажу - ничего ) 🤗 И вопросе не в том , что вы наберёте или не наберёте какое-то количество калорий . А в том, что происходит подмена одних потребностей другими и чем дольше вы идёте у неё на поводу , тем сложнее решить ситуации и тем более непредсказуем ваш результат . Это не просто История о Еде: это вопрос большой внутренней работы над собой ...