Маша Воля

Благородный металл Сегодня в моде «металлические» оттенки. Металл в том или ином виде присутствует в самых разнообразных предметах гардероба, от металлизированных кожаных сумок до вставок на одежде. «Тренд захватил и мир косметики: такие стильные элементы, как серебристые стрелки и блестящие тени, становятся новой классикой, — говорит Рик Ди Чекка, визажист и международный эксперт бренда ARTISTRY. — Сияющие оттенки помогут создать прекрасный образ, полный дерзкой утонченности. Особую выразительность взгляду подарят жидкие тени для век с эффектом "металлик", которые к тому же очень стойкие...

Новый год с малышом до двух лет Совсем маленькие дети еще не понимают смысл готовящегося торжества и уже тем более не могут принять в нем активное участие. Главное, о чем стоит позаботиться родителям, так это о безопасности и комфорте малютки. * Желательно, чтобы и в праздник детский режим оставался прежним. «Уложите малыша спать по расписанию, не дожидаясь полуночи, для маленького ребенка это слишком утомительно, — говорит Ольга Туровцева, детский психолог. — В новогоднюю ночь особенно внимательно проверьте, насколько обстановка в детской способствует нормальному сну крохи...

Начинайте день с упражнений Короткой тренировки перед завтраком достаточно для того, чтобы укрепить основные группы мышц и взбодриться. Особый бонус таких занятий не так давно обнаружили ученые: по результатам исследования, опубликованного British Journal of Nutrition, выяснилось, что тренировки натощак позволяют нам в среднем тратить на 20% калорий больше, чем во время занятий после завтрака. К тому же, с утра у вас еще достаточно мотивации и времени для тренировки, в отличие от вечерних часов, когда все ваши «фитнес-планы» может нарушить, например, спонтанный визит гостей...

Многие слышали, что оливье, или «Русский салат», как называют его во всем мире, — изобретение дореволюционное, тогда как неизменный компонент салата — докторская колбаса — вошел в него лишь в советские времена. На самом деле кулинарное изобретение французского шеф-повара Люсьена Оливье, работавшего в середине XIX века в невероятно популярном московском ресторане «Эрмитаж» на Трубной площади, было намного изысканнее. Рецепт этого салата Оливье хранил в строжайшей тайне, но некоторые ингредиенты его известны...

Ингредиенты (на 4 порции).  4 филе сибаса, 2 ст.л. лимонного сока, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л. рапсового или канолового масла, 1 веточка розмарина и 3 веточки петрушки. Инструкция. Нагрейте духовку до 180°C. Мелко нарежьте чеснок. Выложите каждое филе на фольгу (достаточно большую, чтобы завернуть края)...