Канал о здоровье

Могут ли ваши привычки ко сну повлиять на ваше долголетие? Исследования показали, что если вы спите слишком много или недостаточно, риск смерти значительно возрастает. Это может быть результатом воздействия самого сна на общее состояние здоровья или других заболеваний, влияющих как на продолжительность жизни, так и на продолжительность сна. Длительность сна и долголетие В исследовании ученые следили за 21 000 близнецов в течение 23 лет. Они проводили опросы о привычках сна близнецов и смотрели на их долголетие...

Бывают дни, когда ты просто встаешь и замечаешь свои опухшие глаза. Мешки под глазами могут быть вызваны стрессом, изменениями солевого баланса и даже недостаточным сном. Вот пять домашних средств, которые вы можете попробовать для уменьшения опухших глаз: Чайные пакетики Замороженные чайные пакетики также могут помочь подтянуть кожу вокруг глаз. Используйте охлажденные чайные пакетики на область вокруг глаз в течение 5-10 минут, чтобы уменьшить отек. Гель алоэ вера Волшебный гель обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек...

У этого фрукта есть удивительные преимущества. Он не только повышает иммунитет, но и повышает красоту. Не можете угадать его названия? Мы говорим о киви! Он полон витамина C, и именно поэтому он идеально подходит для кожи. Наша молодость зависит от того, насколько хорошо выглядит кожа, и если ваша кожа выглядит грубой, вы определенно выглядите старше своего реального возраста. В основном витамин E, присутствующий в киви, лечит кожу. Известно, что витамин E восстанавливает повреждения кожи, будь то повреждение от ультрафиолетового излучения или ссадины...

Возможно, ваша вялость и не связана с недосыпом. У хронического упадка сил, широко распространенного состояния, которое можно определить просто как «постоянная усталость», много других причин, включая депрессию и, например, что-нибудь из приведенного ниже. Активные инфекции Даже если явных симптомов инфекции нет, она может исподволь подтачивать вас изнутри. Один из примеров бруцеллез, вызываемый разными видами бактерий бруцелл. Он передается людям, которые контактируют с зараженными овцами, коз коровами или пьют их молоко...

Носить солнцезащитные очки Солнцезащитные очки от ультрафиолета замедляют процессы развитие катаракты, так как прямой солнечный свет ускоряет их образование. Солнцезащитные очки не дают повреждать сетчатку; они защищают нежную кожу век, предотвращая морщины и рак кожи вокруг глаз, а также раковые и незлокачественные новообразования на глазах. Проверьте 100-процентную защиту от ультрафиолета: убедитесь, что ваши солнцезащитные очки блокируют 100-процентное ультрафиолетовое излучение. Не курить Курение так же напрямую связано со многими заболеваниями вашего глазного аппарата...