OLLA MED

Ниацин (никотиновая кислота, витамин В3, витамин РР) – водорастворимый витамин, который входит в состав специфических биологически активных веществ, коферментов, участвующих в процессах переноса электронов и расщепления глюкозы с получением энергии...

Витамин В2 или рибофлавин – водорастворимый витамин, который входит в структуру целого ряда специфических коферментов участвующих в транспорте электронов, необходимых для осуществления процессов роста и тканевого дыхания. Рибофлавин устойчив к нагреванию, но разрушается при свете. Рибофлавин достаточно широко представлен в продуктах питания. Основными источниками данного витамина являются молоко и молочные продукты, а также яйца, бобовые, грибы, мясо, темно-зеленые овощи, мясные субпродукты (особенно печень и почки) и пивные дрожжи...

Витамин В1 (тиамин) – водорастворимый витамин, участвующий в процессах метаболизма углеводов и жиров и энергетическом обмене организма человека. Данный витамин необходим нормального роста и развития ребенка, опосредованно обуславливает нормальную работу сердца, нервной и пищеварительной систем. Тиамин не вырабатывается организмом человека самостоятельно, однако в малых количествах может синтезироваться некоторыми видами бактерий, составляющих микрофлору толстого кишечника. Витамин В1 поступает с...

Массаж для детей всех возрастов — настоящее лекарство от множества недугов, а для детей грудного возраста, в сочетании с физическими упражнениями и закаливанием, - неотъемлемая часть их физического воспитания. Детский массаж можно разделить на 2 вида: – детский профилактический (общеукрепляющий, оздоровительный) – детский лечебный массаж Профилактический легкий массаж можно проводить с первых дней рождения ребенка. Ведь именно это и делает мама, поглаживая малыша по спинке, ножкам, ручкам. Это всегда положительно влияет на общее развитие ребенка...

Очень много статей, постов, книг посвящено теме, когда помощь нужна ребенку, и, конечно, это совершенно оправдано маленький человек зачастую не может сказать, что его беспокоит, не может попросить о помощи поддержке, когда он в ней остро нуждается. Но часто за всем этим забывается о влиянии родителей на ребенка, о влиянии психологического состояния родителей. Сегодня ни для кого, ни секрет, что ребенок это своеобразное «зеркало» родителей, и практически каждому знакома фраза «не воспитывай ребенка, воспитывай себя»...