FIT & BRAND

Известно, что долгая сидячая поза негативно сказывается на здоровье. Я обратила на этот факт внимание лишь когда появились дискомфорт и боли в пояснице после долгого неподвижного сидения - сказывались спортивное прошлое и травмы. Оказывается, такое положение тела гораздо сильнее нагружает позвоночник, чем вертикальная поза. Я углубилась в историю вопроса и обнаружила интересные факты. Так, раньше повсеместно с документами работали стоя, используя специальные конторки. Ими пользовались такие известные...

Продолжаем обзор типов клиентов фитнес-клубов, с точки зрения работы персонального тренера. На очереди: Целеустремлённые любители фитнеса (16-45 лет) Общая характеристика Эта категория представляет собой наиболее разношерстную компанию. Тут могут быть как студенты, не имеющие своего дохода, так и фрилансеры со свободным графиком и нерегулярным или наоборот крупным доходом; живущие по офисному графику служащие с постоянным доходом и предприниматели, работающие сами на себя; дети хорошо обеспеченных родителей и представители рабочих специальностей...

Сегодня я расскажу вам о такой категории клиентов фитнес-клубов, как: Молодые, не совсем молодые и уже не молодые обеспеченные женщины (30-65 лет) Общая характеристика Для некоторых персональных тренеров, это очень желанная, хотя и самая немногочисленная категория из разряда постоянных клиентов. Без тренера они практически не тренируются. Выбирают себе преимущественно тренеров мужского пола. Крайне платежеспособны. Если вы покорите такую клиентку - благодарность будет поистине безгранична. Им можно продавать просто неприлично дорогие тренировки вкупе с дополнительными услугами...

Рассмотрим такую категорию клиентов фитнес-клубов, как: Разовые покупатели персональных тренировок (18-60 лет) Общая характеристика Самая недооцененная категория клиентов, при этом достаточно платежеспособная. В неё входит большинство членов любого фитнес-клуба. Требуется качественная работа персонального тренера по переводу этих клиентов в одну из других категорий, которые описаны в статьях на нашем канале FIT & BRAND. Сюда же входят и те, которые, в принципе, были готовы приобрести персональные тренировки...

Мои клиенты периодически жалуются, что не получается регулярно посещать тренировки. И это учитывая, что в фитнес-клуб ходят наиболее активные и сознательные люди. У большинства же других, забота о своем здоровье остаются лишь на уровне несбыточной мечты. Однако, все хотят иметь здоровое тело. Такое вполне возможно, если этому уделять в день хотя бы 5 минут. 1. Планка Об этом упражнении не писал, наверное, только ленивый. Я не ленивая, поэтому тоже напишу. На мой взгляд, это упражнение №1 по соотношению...