Christobel

Саморазвитие – это тяжкий труд и постоянная работа над собой. Книги-лучший вариант прокачать себя и свои навыки. Я собрала подборку лучших книг, которые вам будут полезны. 1. «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефер 2. «Эссенциализм» Грег МакКеон 3. «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси 4.«Поток...

Перед тем, как искать способы повысить самооценку женщине, необходимо убедиться, что у нее действительно имеются проблемы с уверенностью в себе. Признаки низкой самооценки. Безотказность. Она не получает удовольствия от выполнения посторонних просьб, однако не умеет отказывать, так как не хочет обидеть и разочаровать. Болезненное реагирование на критику. При адекватной самооценке женщина либо принимает, либо отвергает критику, но истерики не вызывает. Неуверенные в себе женщины воспринимают критику...

Когда хочешь разнообразить свою жизнь, на помощь приходят различные челленджи. Я собрала 30 идей для того чтобы тебе разнообразить жизнь. Выбирай любое задание и внедряй его в 30 дней своей жизни. Идеи...

1. Никаких жалоб, сплетен или осуждений Правила В течение следующих 30 дней пообещайте себе не жаловаться, не сплетничать и не высказывать осуждение. Существует несколько вариантов этого челленджа, который связан с практикой определения собственных эмоций и осознания своих слов. 2. Смейтесь чаще Правила Обратите внимание, как улучшится через месяц ваше настроение и снизится уровень стресса. 3. Здоровый сон Правила В течение следующих 30 дней придерживайтесь режима сна, ложитесь спать в одно и то же время каждый день...

В наш век легкодоступной информации, очень сложно не поддаться влиянию социальных сетей. Нами управляют через короткометражные ролики без особого смысла, которые никак не напрягают наш мозг. Мы спокойно можем часами листать новостную ленту затрачивая время на снижение работоспособности нашего мозга. Сейчас в моду вошла жизнь без напряжения. Мы не хотим думать, усложнять, читать сложные книги, изучать новое, мы не хотим напрягать свой мозг...